Как и с чего начать закаливать ребенка?
Так чтобы было правильно, а не перестараться и заработать сопли или еще чего похуже...
Мы обливание холодной водой практикуем 2 месяца уже. Никаких соплей и простуд не было. Начали с разговоров и личного примера)) Потом уже обливали, без всяких ножки, потом выше, выше, вода теплее и пр.. Просто ведро холодной воды, без обливания головы. После ванны сразу, каждый день. Вода из под крана.
Это секундный шок для организма, в течении которого он не успевает переохладиться, но все защитные, имунные системы активизируются.
Вот как то так! Впереди первый год сада - проверим наш иммунитет))
0
01.08.2013
Ответить
Хельсинки
С ножек начали? я правильно поняла?
Мне вот тоже сказали начать с ног, только чередовать теплая-холодная-теплая. Каждый день понижая температуру холодной воды. Если я оболью ребенка сразу и резко - боюсь что он испугается и при всей своей огромной любви к воде - купаться откажется
У нас второй год сада на носу... Сейчас пока не болеет хочу начать
0
02.08.2013
Ответить
Нет, мы начали сразу с полного обливания и сразу с холодной воды. Перед обливанием я спрашиваю "Будем закаляться?" "Да" - и тогда обливаю.. До этого она смотрела как мама и папа обливаются, ей все объясняли, рассказывали, так что она привыкла морально))
0
02.08.2013
Ответить
Хельсинки
Сразу из ведра поливать будешь? Мне как то сыкотно так сделать
0
02.08.2013
Ответить
Лаппеенранта
Посмотрю, возможно просто струя короткая душа. Я сама иногда в душе моюсь а потом постепенно переключаю на холодную. Но себе постепенно , а ему быстро и коротко.
Попробуй на себе это не страшно и незаметно!
Не ссы прорвемся!! ;)
0
02.08.2013
Ответить
Хельсинки
ХеХе))) Я тоже люблю воду в душе то похолоднее, то погорячее делать. Ток я могу сама регулировать градус, а мелкий то фиг скажет комфортно ему или нет))) Придется наугад делать) Попробую ноги по обливать сначала ему, а там может и из ведра/тазика окачу))))
0
03.08.2013
Ответить
Лаппеенранта
Сегодня под душем намыла, он сидит и играет в игрухи, а я крутнула кран в холодную сторону и окатила его спереди и сзади . Он и очухаться неуспел , а я его уже полотенцем накрываю ;) все ок слатенько так спит
0
03.08.2013
Ответить
Лаппеенранта
Ну мы бегаем босиком дома и на улице, купались. Это максимум что мы пока делаем. Но все равно отвозил муж с Кертом свекровь к брату, а там ребенок больной был, нас ни кто не придупредил и пока пока я не приехала муж не придал значения соплям того ребенка и наш подхватил вирус. Результат у него темпа 37,2 три дня, сопли и кашель (но уже меньше) уже две недели держаться. И у меня 38 два дня , насмморк и кашель тоже 2недели уже.
А когда больные какое может быть закаливание. Вот и тусим дома в носочках , на улице в сандалях.
Так что постою послушаю
0
01.08.2013
Ответить
Хельсинки
Вот мы прошлый год весь проболели. Уже за два месяца лета трижды кашель лечили... Сейчас пока здоровы, вот и хочу начать. Давно вынашиваю эту идею, но воплотить никак не могу(
0
02.08.2013
Ответить
Полтава
я по закаливанию не спец... мне кажется, у вас что-то типа ослабления защитных функций слизистых, раз так часто болели. надо сперва их укрепить, а потом закаляться. закаливание направлено на создание специфической реакции при охлаждении частей или всего тела.
вот например, у меня хронический ринит. и как я ни закалялась бы, при значительном переохлаждении 100% насмор будет, т.к. микрофлора в носу патогенная преобладает...
0
02.08.2013
Ответить
Хельсинки
как укреплять защитные функции слизистых? никогда об этом не слышала
0
02.08.2013
Ответить
Полтава
вначале надо проверить на патогенную флору. мазки из носа и горла
профилактически поделать ингаляции с эвкалиптом, промывать водой с морской солью (аквамарис). если промывать каждый день в сезон простуд, то все микробы и вирусы собраные на слизистой не будут успевать множиться и проникать дальше
0
03.08.2013
Ответить
Хельсинки
Мы не промываем нос, т.к это сразу дает осложнения на уши. По крайней мере у нас такая реакция на промывания, поэтому пришлось отказаться. Ингаляции с эвкалиптом если делать, то это только паровые - а с моим шилом лучше воздержаться от этого, максимум обычным физраствором может подышать через компрессионный ингалятор.
Сомневаюсь что такие мазки нам сделают в Фи, даже за деньги (((
0
03.08.2013
Ответить
Лаппеенранта
Да уж, каки чтоб проверили переругаться надо. И мы отказались от промывания носа и после этого живем без отита
0
03.08.2013
Ответить
Хельсинки
Наш тоже не дает нос проверять... Но мы обычно когда купаемся - с головой ныряет да плещется - все козявки сами вымываются))) Но так только муж умеет его купать, у меня не получается так)
0
03.08.2013
Ответить
Москва
Ольга, и мы с комаровским дружим, посмотрите видео. Мы моемся, правда не в 28, а в 30 градусах, для нас это комфортно. Начинайте по-немногу, сбавляйте1 градус за 2 недели. Еще мы босиком на улице иногда ходим, пьем кефир из холодильника, но это тоже постепенно, удачи! Если что на будущее: закаливать малыша нужно начинать с первого дня, как приучишь, так и пойдет))) Но лучше поздно, чем никогда!
0
02.08.2013
Ответить
Хельсинки
мы тоже пьем холодное молоко сразу из холодильника, никогда не кутала ребенка, но вот и специально не закаливала его.
Из-за частых болячек решила что стоит начать закаливать, но вот все болели и болели...
0
02.08.2013
Ответить
Хельсинки
Это точно! Себе ничего не желаешь, лишь бы крохи наши здоровы были!
0
03.08.2013
Ответить
Хельсинки
мы дома босиком бегаем и одеваю я ее на улицу чуть прохладнее чем надо.
а вообще в санатории в детстве нас закаляли так...проветривали комнату..после чего было обтирание полотенцем мокрым( в холодное время года) а в теплое время года обливания)))
0
01.08.2013
Ответить
Хельсинки
мы всегда босиком дома, и в лучшем случае в футболке, а то и просто в трусах. Но это и закаливанием не назовешь, т.к. в квартире жарко
про обтирания не читала ничего, надо посмотреть
0
02.08.2013
Ответить
Эспоо
Оль, у Комаровского есть про закаливание:
http://www.youtube.com/watch?v=JYEPrEResqg
не думаю, что все там у него можно применять, но рациональное зерно кажется присутствует.
0
02.08.2013
Ответить
попробуй ванную делать каждый раз всё по-прохладней водичку, я так своего закаливаю, стараюсь не кутать, и на ночь оставляю окно открытым немного..
0
01.08.2013
Ответить
Хельсинки
у нас под домом автобусная остановка, так что окно не оставишь открытым на ночь. Конечно если спит крепко, то открываю окно, а если беспокоится много, то приходится закрывать.
0
02.08.2013
Ответить
Москва
для начала посоветуйтесь с хорошим врачом! если часто болеете — закаливание может быть под запретом. все дети разные и кому-то наоборот тепличные условия показаны.
0
06.08.2013
Ответить