Янусик :) → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Я на систему минус 60!!!!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Лулеа

Я б присоединилась, да только я эту систему понять ни как не могу....

06.02.2011

Ответить

Янусик :)

Зайди ко мне в днев и там все образно описано. + к этому считаешь колории.

07.02.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Лулеа

Хорошо, щас зайду)

07.02.2011

Ответить

Янусик :)

Я уже ккал. считаю и все взвешиваю))) Вот табличка.
http://www.homekitchen.hut.ru/table/calories.html

07.02.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Лулеа

Молодец!!!

07.02.2011

Ответить

Янусик :)

Я вот че та взяла правило с -60, но калории считать мне интересней и проще))))
Думаешь сильно плохо?
Я вычитала что нужно в день 2800 ккал.Вроде нормально)))

07.02.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Лулеа

http://www.dieta.ru/faq/faq_105.html вот тут почитай интересная статья)

07.02.2011

Ответить

Янусик :)

Спасибо,интересненько...

07.02.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Лулеа

Не за что!!!)

07.02.2011

Ответить

Гузаля

Ташкент

а у нас конкурс и на эту тему идёт)))
Прими участие в программе
«Стань красоткой к лету 2011!»
и выиграй Массажную ванну для ног!

Все очень просто, а главное - приятно! Для участия в программе:

1. Зарегистрируйся!

2. Заполни анкету участника!

3. Следи за занятиями: выполняй упражнения и процедуры для красоты и здоровья вместе с нами!

4. Рассказывай о результатах и впечатлениях от участия.

5. В конце программы заполни анкету Красотки 2011!

Самые активные участницы с лучшими результатами получат призы!

Победительница голосования получит массажную ванну для ног!
подробности здесь http://beauty101.beautyhealth.community.tingu.ru/Stan-krasotkoi-k-letu-2011

09.04.2011

Ответить

Янусик :)