здравствуйте))после родов похудела ,но прошло почти пол года и вес набирается,уже лишних 5 кг,хочеться их убрать,но с учетом того,что по спортивным залам ходить некогда,т.к.у меня двойняшки,им всего пол годика и оставить ненакого.поделитесь,что лучше может помоч в домашних условиях?и кто нибудь пользовался поясом для похудения?помогает?