Хана спине:(

Вчера ездила с Арсением в поликлинику на метро. Натаскалась по лестницам с коляской:(( Сегодня утром заправляла постель, подняла руки...и все...согнуло меня в три погибели. Боль жуткая, дышать было трудно первые минуты. Сейчас чуток отпустило, но спина болит. Знаю, что надо идти ко врачу. Поскольку это не в первый раз такое. До этого был случай, когда я Арсения пыталась положить в кровать. Блин...Что сделать, чтобы снять боль? Единственное, что я делала в прошлый раз мазала Троксевазином...