Всем добрый день, вечер или утро!
У меня неожиданно для самой себя назрел такой вопрос, кто столкнулся с диабетом второго типа или с преддиабетом, на какой диете вы сидели с таким диагнозом как долго и помогло ли определенное питание избежать уколов и таблеток?
Я поняла что у меня начинается диабет второго типа по ощущениям состоянию. После того как поем сладкого становится плохо, слабость, клонит в сон, разбитое состояние после сна и после хлебобулочных примерно так же. Села на диету, убрала весь сахар, всё сладкое всё хлебобулочное, кроме ржаного и бородинского хлеба, макароны не чаще двух раз в неделю, рис вообще редко ем, картошку только в супе и немного и не каждый день. А так ем овощи, фрукты, супы и каши (гречка, овсянка, чечевица), мясо, рыбу, яйца, молочка тоже убрала, только иногда ем сыр. И знаете мне полегчало, состояние стало улучшаться, самочувствие лучше.
И ещё у меня проблема с гемаоглабином, анемия хроническая, сидела на таблетках, без них вообще овощи и не могла найти причину. Потом прочитала что при диабете анемия частое явление. И вот когда я села на диету и при этом у меня закончились таблетки, я смогла без них обходится, просто не стала их покупать. Видимо всё связано с сахаром. Недавно нарушила диету стала пить чай с сахаром пару кружек в день и вновь всё вернулось. Тоже разбитое состояние, слабость, бистрая утомляемость и т.д.
Как вы с этим диагнозом справились. Так понимаю у меня ещё не всё потеряно, можно справится с помощью корректировки питания.
Не ем сахар макароны и прочий шлак давно, вечно на диете ПП ранее была итог инсулин 14 сахар 5.9 . Врач посоветовал Кето питание. За месяц уже результат инсулин 9 сахар 4.2, прилив сил, снижение веса .
С железом 2 года пила таблетки толку ноль, разные и тотему тоже. Одна капельница и ферритин стал 90 вместо ранее 15-18.