Мои несчастные 3 кг(((

Всем привет!!! Девчоночки,подскажите пожалуйста,как можно убрать 2-3 кг за короткое время? Пробовала сидеть на гречке-не вариант для меня. (это был наверное самый кошмарный день)))). Девчат, какая диета может помочь скинуть кг (кроме гречки,овсянки и всяких разных каш,ну не люблю я их)...Нужно скинуть всего 3 кг.Всем буду ооочень благодарна!!!