Ну вот! Наконец то грипп кончился и я опять начала заниматься!
Результаты первой после болезни тренировки:
.
Чтобы перестать врать себе публикую сваи фотки
Ну и описание проблем кроме того что прекрасно видно на фотках
Растяжки на попе и их очень много. Сегодня начала пробовать один из методов корректировки данного недостатка. Понимаю, что растяжки никуда не денутся, ну хоть чуть получше может и станет. Да и вообще бугристая коже на попе очень не очень.
Завтра начну курс баночного массажа на попу и живот.
По тренировкам. еще пару дней только кардио. Потом буду заниматься по программе найденную на просторах интернета. Но об этом попозже.
Еще у меня появился турник. Буду учиться подтягиваться. Вчера получилось подтянуться 3 недораза.