Москва
Верхнее фото - было, нижнее - стало
Бобруйск
моя фигура(( широкая талия и бока(( разница не особо видна, но за неделю оно и понятно)) я уже почти 3 месяца занимаюсь и более менее виден результат. Все получится))
Москва
И у меня такой же. А вес? Какой был и какой сейчас?
У меня сейчас 65
Бобруйск
)) 65,5)) Был 68 (на ГВ набрала). Ооочень тяжело вес уходит. У нас сейчас сплошные дни рождения раз в неделю(( Но я уже настроилась решительно, праздники закончатся - буду добивать до 63, а потом и до 60 (если получится). Я в 63 нормально выгляжу, но 65 - печалька(( все на боках и животе живет((
Бобруйск
нет(( я как-то не фоткалась, но и по одежде и по фигуре разница видна. Я не худею, просто стараюсь правильно питаться (не без вкусняшек) и занимаюсь минимум 5 раз в неделю (с ДМ). Похудела на 2.5 кг. Главное не лениться. 1 день пропустишь - и потом так лень что-то делать...
Москва
Верю что разница есть))
я тоже стараюсь правильно питаться и еще воды много пью
А занимаюсь с разными, если тренировка нравится, продолжаю ее, потом делаю перерыв
Москва
Хочу видеть хоть маленький результат, чтобы дальше продолжать, а не как обычно, забрасывать занятия
Москва
Питание соблюдаю правильно. Воду пью до еды за 20 мин. Вредное и сладкое заменила курагой и финиками
Москва
Ниче не видно.за неделю вы много хотите:-)нажирали то небось годами
Аша
Главное не бросай, а так еще мало времени прошло, заметно немного
