Деликатный вопрос в связи с бросанием курить
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, у меня вот какая проблема, у меня дискомфорт в кишках....месяц назад я тоже сделала попытку бросить курить, и у меня пошла проблема с кишечником, закурила-прошло.......но сейчас я намерена твердо держать позицию, но проблема вновь появилась, хотя в туалет я нормально хожу. Может попить что то типа бифиформа? У кого нибудь было так же?
Оля
я бросила курить очень легко,когда узнала,что я беременна.)))даже не верится,как легко я это сделала!!очень гордилась собой)проблемы были с кишечником на протяжении всей Б,но неизвестно от чего...к сожалению,родила,откормилась грудью,и снова закурила((((
10.07.2013
Ответить
Юля
Вот тоже самое((( Понять не могу только,ведь тяга к никотину же прошла? За такой срок то организм привык к отсутствию этого самого никотина. Значит действительно у нас зависимость психологическая,а не никотиновая? Как вы думаете? Я теперь и не знаю как бросать,таблеточки да пластыри вряд ли помогут,тут голову надо лечить походу...
11.07.2013
Ответить
Maria
Пластырь помогает в плане того что желание покурить намного меньше правда-правда....ну а так конечно все в голове ((((
11.07.2013
Ответить
Юля
Я про это читала, да и советовали многие. Вот думаю осенью попробовать, ну а с головой надо что-то придумывать,для начала попробую уговорить мужа поддержать меня в этом нелегком деле(бросить вместе со мной))))
11.07.2013
Ответить
Оля
у меня даже отвращение было к сигаретам...но постепенно,когда с меня был снят знак стоп ,из за кормления грудью,я стала вспоминать свои старые привычки,выхожу на балкон с кофе,и хочется закурить....поела...и хочется...все по привычке((((я бы может и не начала,но муж курил...и я соблазнилась,думала плохо станет,и не буду больше))я даже не почувствовала,что бросала и не курила больше года....и все,поехало(((теперь только ,когда второй ребенок будет,обяз.брошу))
11.07.2013
Ответить
Юля
Вот один в один((( Мы тоже второго попозже планируем, я прям предвижу, как буду себя ругать,за то что снова начала курить (когда бросать перед Б буду)
11.07.2013
Ответить
Iriska
Можно конечно что-то попить. Но скорее всего можно обойтись обычной водой. Пить каждое утро натощак стакан теплой воды. Пить маленькими глотками. Потом хотя бы минут 20 не есть. Кишечник постепенно начинает работать как часы))))
10.07.2013
Ответить
krevetochka
Курение очень на ЖКТ влияет, организм перестраивается. Добавьте каждое утро рыбий жир в капсулах. Мне помогло, плюс очень хорошо для кожи и волос. А для пищеварения подавно. И помогает справляться с легкой депрессией, когда курить бросаешь.
09.07.2013
Ответить
Елена
а по сколько пить рыбий жир и как? а то я его купила так и лежит не знаю как его пить
11.07.2013
Ответить
Елена
Ой Маш я не смогу, у меня обратная реакция на него, если б продавалось в капсулах как рыбий жир то тоже бы пила
11.07.2013
Ответить
krevetochka
Дозировка на упаковке обычно)) Я когда в России жила, покупала русский рыбий жир, капсулы в пакетиках, пила по 10 штучек с утра. Сейчас пью американские, тут разные дозировки, но и капсулы побольше, штуки 2-3, зависит от производителя.Можно не рыбий жир, а утром овсянку с изюмом и корицей, и туда столовую ложку льняного масла.
11.07.2013
Ответить
Елена
нее я овсянку не ем и изюм тоже, а льняное масло чистым не смогу пить, у меня на пакетике написало что 4-5 капсул 3 раза в день пить, 3 раза я не смогу пить постоянно забываю а вот с утра бы разом смогла, а вы его на голодный желудок пили или после завтрака?
12.07.2013
Ответить
krevetochka
Я молочные тоже не люблю, с детства овсянку ем на воде, без сахара. Просто в микроволновку на 1 минуту ставлю с орехами, корицей, сухофруктами, можно банан или свежие/замороженные ягоды.
15.07.2013
Ответить
Елена
о нет на воде для меня еще хуже)) хотя с ягодками попробовать можно может это просто с детства воспоминания плохие
16.07.2013
Ответить
жасмин
попейте и еще успокаительные я думаю это проблема в голове сидит все же !!
09.07.2013
Ответить
жасмин
наверное!просто по себе знаю что раньше например есть хочется покурил и норм а если не куришь то бурлит и вздувается !!это психологические моменты!!попробуйте не курить хотя бы неделю и поймете как это круто (особенно то что возвращается нюх !!)
09.07.2013
Ответить