Девочки, у меня вот какая проблема, у меня дискомфорт в кишках....месяц назад я тоже сделала попытку бросить курить, и у меня пошла проблема с кишечником, закурила-прошло.......но сейчас я намерена твердо держать позицию, но проблема вновь появилась, хотя в туалет я нормально хожу. Может попить что то типа бифиформа? У кого нибудь было так же?
Курение очень на ЖКТ влияет, организм перестраивается. Добавьте каждое утро рыбий жир в капсулах. Мне помогло, плюс очень хорошо для кожи и волос. А для пищеварения подавно. И помогает справляться с легкой депрессией, когда курить бросаешь.
0
09.07.2013
Ответить
Королев
а по сколько пить рыбий жир и как? а то я его купила так и лежит не знаю как его пить
0
11.07.2013
Ответить
Королев
Ой Маш я не смогу, у меня обратная реакция на него, если б продавалось в капсулах как рыбий жир то тоже бы пила
0
11.07.2013
Ответить
Дозировка на упаковке обычно)) Я когда в России жила, покупала русский рыбий жир, капсулы в пакетиках, пила по 10 штучек с утра. Сейчас пью американские, тут разные дозировки, но и капсулы побольше, штуки 2-3, зависит от производителя.
Можно не рыбий жир, а утром овсянку с изюмом и корицей, и туда столовую ложку льняного масла.
0
11.07.2013
Ответить
Королев
нее я овсянку не ем и изюм тоже, а льняное масло чистым не смогу пить, у меня на пакетике написало что 4-5 капсул 3 раза в день пить, 3 раза я не смогу пить постоянно забываю а вот с утра бы разом смогла, а вы его на голодный желудок пили или после завтрака?
0
12.07.2013
Ответить
Королев
Просто не люблю молочные каши с детства, могу пару ложек засунуть еле еле
0
15.07.2013
Ответить
Я молочные тоже не люблю, с детства овсянку ем на воде, без сахара. Просто в микроволновку на 1 минуту ставлю с орехами, корицей, сухофруктами, можно банан или свежие/замороженные ягоды.
0
15.07.2013
Ответить
Королев
о нет на воде для меня еще хуже)) хотя с ягодками попробовать можно может это просто с детства воспоминания плохие
0
16.07.2013
Ответить
Железнодорожный
я бросила курить очень легко,когда узнала,что я беременна.)))даже не верится,как легко я это сделала!!очень гордилась собой)проблемы были с кишечником на протяжении всей Б,но неизвестно от чего...к сожалению,родила,откормилась грудью,и снова закурила((((
0
10.07.2013
Ответить
Мытищи
Таже самая история...правда тогда у меня не было проблем с кишечником
0
10.07.2013
Ответить
Омск
Вот тоже самое((( Понять не могу только,ведь тяга к никотину же прошла? За такой срок то организм привык к отсутствию этого самого никотина. Значит действительно у нас зависимость психологическая,а не никотиновая? Как вы думаете? Я теперь и не знаю как бросать,таблеточки да пластыри вряд ли помогут,тут голову надо лечить походу...
0
11.07.2013
Ответить
Мытищи
Пластырь помогает в плане того что желание покурить намного меньше правда-правда....ну а так конечно все в голове ((((
0
11.07.2013
Ответить
Омск
Я про это читала, да и советовали многие. Вот думаю осенью попробовать, ну а с головой надо что-то придумывать,для начала попробую уговорить мужа поддержать меня в этом нелегком деле(бросить вместе со мной))))
0
11.07.2013
Ответить
Железнодорожный
у меня даже отвращение было к сигаретам...но постепенно,когда с меня был снят знак стоп ,из за кормления грудью,я стала вспоминать свои старые привычки,выхожу на балкон с кофе,и хочется закурить....поела...и хочется...все по привычке((((я бы может и не начала,но муж курил...и я соблазнилась,думала плохо станет,и не буду больше))я даже не почувствовала,что бросала и не курила больше года....и все,поехало(((теперь только ,когда второй ребенок будет,обяз.брошу))
0
11.07.2013
Ответить
Омск
Вот один в один((( Мы тоже второго попозже планируем, я прям предвижу, как буду себя ругать,за то что снова начала курить (когда бросать перед Б буду)
0
11.07.2013
Ответить
Москва
попейте и еще успокаительные я думаю это проблема в голове сидит все же !!
0
09.07.2013
Ответить
Москва
наверное!просто по себе знаю что раньше например есть хочется покурил и норм а если не куришь то бурлит и вздувается !!это психологические моменты!!попробуйте не курить хотя бы неделю и поймете как это круто (особенно то что возвращается нюх !!)
0
09.07.2013
Ответить
Мытищи
С этим все нормально.....вздувается живот, и газообразование( пардон)
0
09.07.2013
Ответить
Ликино-Дулево
Можно конечно что-то попить. Но скорее всего можно обойтись обычной водой. Пить каждое утро натощак стакан теплой воды. Пить маленькими глотками. Потом хотя бы минут 20 не есть. Кишечник постепенно начинает работать как часы))))
0
10.07.2013
Ответить