Девушки, кто рядом, как дела?
Токсикоз отпустил на 90%, мигрени тоже стали реже - кажется наступает кайфовое время. Остальное под кат.
Я схуднула, благодаря тому что стала больше ходить , помимо йоги 2 раза в неделю + меньше соли кушать и совсем отказалась от сладкого (от него тошнит). Но хлеб ем, особенно с супом люблю. Когда ем свою норму белка, то начинаю «худеть». Лишняя вода уходит и сразу тело выглядит суше. Муж вчера смеялся, что я совсем не выгляжу беременной и может я совсем путаю сроки, но это явно не 4 месяц. А я просто НЕ отекшая 😂 Такое редко, я склонна к этому.
- ношу компрессионные чулки
- через день делаю массаж сухой щеткой по 3-5 минут
- притащила домой прессотерапию, буду делать каждый день по 30 мин, врач одобрила
- пхрд есть на левом глазу, оно НЕ требует лазерной коррекции, нет никаких ограничений для ЕР
- чувствую шевеления с 15,2 недели . Это ни на что не похоже, ни на бабочек, ни на поглаживания, ни на газы, это что то совершенно новое.
- хожу к остеопату раз в две недели , мой крестец теперь в полном расслабление
- три дня назад моя преподавательница по йоге родила дочку, теперь у меня 1-2 недели «отдых», пока не найдут тренера на замену. Буду нагонять это на простом самокате (хотя врач больше за велик, но у меня его нет, а арендные для меня тяжёлые, ну нафиг).
- метеоризм (как красиво звучит, но как бесит этот воздух) до сих пор не отпускает. спасает мотилегаз (он же симетикон), советую)