Девоньки вот всего 3 месяца прошло а попа моя сидеть наместе не может..... Когда уже можно заниматься? не рано? все по разному говорят от 2 мес до года....
после кс, сама по чутка начала пресс качать через 3.5 недели после родов (надо было хоть как-то в флорму приходить в диплому), кодга малышу стало 2.5 месяца начала бегать по 2 км (раз 4-5 в неделю), потом бросила (лето кончилось), с 4 месяцев хожу на фитнес два раза в неделю и периодически дома пресс качаю, ребенку 6 через неделю) Если хорошо себя чувствуете - дерзайте! главное без фанатизма и самоистязания!
0
22.10.2011
Ответить
Железнодорожный
Все индивидуально!Чувствуешь себя хорошо,занимайся.За шов не беспокойся,уже точно не разойдется.К нам в роддоме ходила инструктор по ЛФК,на 3-и сутки уже можно было минимальную назрузку делать после КС)
0
23.10.2011
Ответить
Новосибирск
ОЙ! Не торопитесь! Раньше 6 месяцев точно не стоит! У меня почти 1.5 года прошло, а шов до сих пор чувствуеться. Но лучше спросите у гинеколога, это же серьезное дело, не дай бог!
0
22.10.2011
Ответить
Владивосток
я через 2 месяца начала заниматься дома на фит боле.На стрип пластику стала ходить через 6 месяцев.
0
22.10.2011
Ответить