Всем доброго вечера. Вот тоже решила привести себя в порядок. Сейчас вешу 60 рост 167, хочу сбросить 5 кг. Но больше меня беспокоит дряблое тело, и руки полные у меня не знаю как с этим бороться. Подскажите девочки!!!
Москва
на фотке плохо видно фигуру, руки можно покачать гантельками, силует станет красивым и спустя время схуднут там где надо, дряблость кожи смотря в каком у вас состоянии....
0
22.10.2011
Ответить
Москва
тут вам упражнения помогут чтобы мышцы привести в норму, а затем крема и всякие средства, для попы: дежа, на спинк ноги согнуты в коленях, стпа на полу, подимайте попу до опускания на пол, минут- две, затем не до ходя до пола, навису, и затем, на самой высокой точке поднятия попы раскрывайте колени. поможет
0
22.10.2011
Ответить