Подскажите, кто какие Бады витамины принимает для иммунитета? Есть результат или это все маркетинговый развод?
Кемерово
Разные мнения, но я вижу эффект на себе, так что принимаю. Во-первых, за уровнем витамина Д следить надо. Ну и еще для иммунитета принимаю цинк и витамин С регулярно, болею сейчас редко, хотя работаю с детьми, у них этих вирусных инфекций всегда много. У эвалара есть классный препарат: цинк+витамин С, дозировки для профилактики оптимальные, стоит совсем недорого, я часто на сайте фитомаркет.ру его беру вместе с другими препаратами, принимать желательно длительно.
0
22.06.2021
Ответить
Новосибирск
Наталья Левская, как долго принимаете обычно? И как часто повторяете курс? Врач рекомендовала цинк и витамин С тоже, цинк что-то в аптеках не найти, говорят еще форму цинка надо правильную пить, чтобы хорошо усваивался.
1
24.06.2021
Ответить
Кемерово
ludmilalanova42, кстати да, с началом пандемии, с цинком в аптеках проблемы:))) я тоже это заметила. Я пью курсом в месяц обычно, 3-4 раза в год, не знаю, как вам следует пить, мне так врач рекомендовал. Форма, если не ошибаюсь, лактат цинка, он хорошо усваивается, как-то давно пила оксид цинка, вот на него действительно была тошнота, но опять же это дело индивидуальное. Мне этот препарат нравится, что 2 в одном сразу, дозировки достаточно высокие, так что его пью для профилактики, только хорошее могу сказать о нем.
0
25.06.2021
Ответить
Москва
В основном, развод. Нужно стараться получать все витамины из овоще, фруктов и суперфудов. Много пишу про натуральные витамины в своем блоге https://beeko.ru/blog/. Будет желание - заходите, почитайте)
0
31.01.2019
Ответить
Москва
Супрадин (особенно если чувствуете нехватку энергии). Не витамины, но пропить для иммунитета в сезон ОРВИ и прочей дряни - Иммунал (лучше в жидком виде).
1
29.01.2019
Ответить
Гаспра
Ещё на снижение иммунитета очень влияют стрессы. Я принимала Афлубин, мне помогал.
0
29.01.2019
Ответить