Ереван
за месяц столько всего произошло....
успели болеть, слетать к родителям, отдохнуть как следует и конечно же наесться того, чего здесь нет и к чему душа привыкла с детства:)))) в итоге опять + 6-7 кг к добеременному...хочу снова быть как раньше... с понедельника на диету...вот только на какую...
Брянск
Все получится, девчонки! И на ГВ можно разумно питаться и худеть, если еще и спорт прибавить. А вообще прочитай про систему -60, она подходит для ГВ.
Брянск
http://www.babyblog.ru/community/lenta/hudeem/1/1521 вот тут в клубе стройнеющих девчонки худеют по этой системе и делятся инфой. Там где-то есть ссылка для скачивания книг автора методики. И самое главное - это вообще-то не диета, а разумные ограничения в питании, можно сказать здоровый браз жизни)
Брянск
Ну тогда вообще легко - можно и на диету. Я вот тут отслеживаю калории, тренировки, читаю про правильное похудение -
Планировала к свадьбе брата сбросить 5 кг (т.е. и на 2 кг меньше чем добеременный),но не получается (думаю из-за ГВ организм не отдает вес))) но уже на 2 кг за месяц похудела) на этом пока застопорилась)))
Кишинев
у меня осталось 4 кг после Б, но мне кажется пока не брошу ГВ не получится их скинуть.
Ереван
так мы не на гв, но все время жую, не могу уже...может рот зашить)))))))
Кишинев
а у меня наоборот проблемы с аппетитом, говорят при ГВ хочется кушать, а я еле заставляю себя поесть 2 раза в день! ((( я люблю всё солённое, перчённое, а нельзя!
Экибастуз
Такая же история.Так я вообще раз в три дня ем только вечером,когда муж с работы приходит.И самое главное заставляю себя...Откуда сыну молоко берется,правда пью.
Кишинев
я с удовольствием пила бы только чайчик с чем-то!!! но ради малой пытаюсь кушать.... хочу толстую ляльку! )))
Санкт-Петербург
а я потолстела на 10 кг - теперь не знаю, когда от них избавиться - вся в ребенке, времени совсем нет
