Не могу сидеть на попе...хоть и работаю пока, и учусь в аспирантуре, но не хочу бросать спортивные занятия..
.обычно я весной и летом бегаю трусцой, качаю пресс... подозреваю, что пресс-то уж точно нельзя, а пробежки? легкие) и вообще, что можете посоветовать? (кроме йоги, на ней засыпаю)
.обычно я весной и летом бегаю трусцой, качаю пресс... подозреваю, что пресс-то уж точно нельзя, а пробежки? легкие) и вообще, что можете посоветовать? (кроме йоги, на ней засыпаю
)
я пробежки небольшие устраиваю
