Поиск
4 года

Все о красоте ч.2.

Праздники 17-18г или все обо всем
я не ем никакие крупы ничего мучного никаких макарон и тп , кроме как утром бутырик и чай сладкий и все , в основном ем мясо все овощи , всю молочку самые жирные , орехи семечки и фрукты ограниченно , за два месяца минус 7 кг ...это низкоуглеводная диета называется , никогда так комфортно не худела )
4 года
Без углеводов может быть чревато для здоровья. Лучше есть сложные, это как раз и есть крупы. А макароны, картофель пользы её несут. Их вот можно полностью исключить. Хлеб как таковой для питания вообще не нужен, у нас не голод и нет тяжёлых физ нагрузок. А вместо сладостей фрукты. Сейчас лето, с фруктами проблем никаких))) ну и конечно движение. Сейчас велосипед, бадминтон это мои друзья и прогулки пешком конечно же
4 года
Красотка! Молодец!
4 года
Спасибо)))я старалась
4 года