Здравствуйте, нам 7 июня будет 3 месяца. И такое ощущение что дети (двойняшки) перепутали день и ночь. Днём в основном спят и едят, а после 21-22 у нас истерики и активности нужны. Девочки, подскажите пожалуйста как исправить режим?
Лучший ответ
Пермь
Alena, вот у нас так же до часу ходим дом разглядываем... Или же просто истерика и все ...
0
18.05.2025
Ответить
Москва
Мама двух булочек , расслабьтесь и ждите, продолжайте укладывать в ночной по своему плану, выключайте свет, качайте на руках или в коляске и ждите, не злитесь, это часть родительства. Со вторым ребенком в плане сна я заметила отсечку в 10 месяцев, только с 10 месяцев я начала жить и немного высыпаться, а так с 4 месяцев до 10 месяцев каждое утро подьем в 4 утра, во сколько бы я ее не уложила, это была жесть, но после 10 месяцев все налаживается, а как оторвала от груди, так вообще выдохнула. У вас двое, вы герои, держитесь, будьте смелыми и стойкими, вам очень непросто и физически и психологически, но будет легче, сначала с года, потом в два года, а в три вообще халява начнется.
0
18.05.2025
Ответить
Мелитополь
Увеличивайте первый утренний отрезок бодрствования понемногу. Старайтесь делать так, чтобы между самым коротким временем бодрствования и самым длинным была разница не больше часа. Вечером по возможности игры поспокойнее, ничего нового не предлагать. До 4-5 месяцев ложить спать рано смысла не имеет, в основном после 10 в ночной сон уходят. Если раньше ложатся могут воспринимать это как еще один дневной сон. Истерики из-за перевозбуждения за день скорее всего, все дети к вечеру более нервные) вечером свет можно приглушать, затемнять комнату, а утром наоборот шторы открыть чтоб светло было
0
18.05.2025
Ответить
Нижний Новгород
У нас было такое в 1 мес. Перестали загораживать шторы, делали все, чтобы было максимально светло. Ночью должна быть идеальная темнота, без светильников. Только там и перестроились.
0
18.05.2025
Ответить
Москва
Каждый день будить утром пораньше и не давать днём отсыпаться более 2ч сна за один раз.
0
18.05.2025
Ответить
Да никак наверное, у меня оба ребенка до 4 месяцев не спали до часу ночи. Укладывала на ночной, а они через 30 минут или пару часов опять просыпались. Было невыносимо, но с 4 месяцев что сын что дочь (3 года разница) переходили на режим сна с 9-10 вечера до 4 утра.