жду девочку, 29 неделя
Новосибирск
Похудение при беременности
Девчонки расскажите про свои успехи. Интересно почитать. У меня ситуация такая. Срок 25 недель. Собиралась все сесть на пп. Но все как то не могла с мыслями собраться. И тут на последнем приеме у гинеколога на весах я уже плюс 11 кг со дня постановки на учёт. Думаю ну все пора. И тут гинеколог говорит надо немного попридерживаться правильного питания. Я после поликлиники сразу по магазинам. Накупила продуктов. Все села. Первый день. Минус килограмм. Второй день минус 400 гр. а третий день плюс 700 грамм. Правда я позволила себе лишнего. Но не на 700 же грамм привеса. Просто интересно у кого как, кто худел при беременности? Раньше вес улетал со скоростью света. Такое ощущение что воды в организме только килограмм 7. Что делать ???
планирую беременность
Тайга
При беременности плохо выводится жидкость из организма, то что вы видите на весах -1 кг, на самом деле вода... В другой день вы съели соль или глюкозу - вода задержалась вот вам +700.. Взвешивайтесь раз в неделю, перед взвешиванием за полдня исключите соль, острое, сладкое, рис, итд
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Да. Я понимаю что это вода. Очень хотелось хотя бы килограмма 4 воды согнать. Но нет похоже
0
10.04.2020
Ответить
планирую беременность
Тайга
Я в прошлую беременность во втором и третьем триместре похудела на 8 кг. Пила мочегонные и придерживалась бессолевую, низкоглеводную диету. Полностью отказалась от сахара, из фруктов ела только зелёные яблоки и киви. Ела очень много кисломолочки, гречневую, цельнозерновую овсяную, ячневую крупы, макароны из твёрдой пшеницы, много рыбы, индейку, куриное филе. Сейчас у меня 9 недель, отказалась от мучного, сахара, сократила соль, ем 2 раза в день + стакан кефира на ночь - на весах -3 кг ( но у меня 25 кг избыточного веса из-за инсулинорезистентности). Жду консультации эндокринолога, чтобы выбрать тактику пищевого поведения.
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Во. И у меня инсулинорезистентность. Я вчера была у своего эндокринолога. Кроме наижестчайшей диеты ничего путевого не сказала. Какие мочегонные пили при беременности ?
0
10.04.2020
Ответить
планирую беременность
Тайга
Я уже не помню, это 9 лет назад было. Ну собственно правильно ваш эндокринолог говорит. Вы же знаете что нужно питаться не более 3 раз в день без перекусов и последний приём должен быть минимум за 4 часа до сна и ночной перерыв в еде должен быть 12 часов? Это нужно для того чтобы инсулин освоился в организме
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Как раз таки первый раз такое слышу. Три раза и перекусы. Все как обычно. Просто ограничила много чего врач. Раньше то я пила глюкофаж и было прекрасно. А сейчас его нельзя естественно
0
10.04.2020
Ответить
планирую беременность
Тайга
Вообще очень странный у вас врач. Почитайте информацию в интернете... каждый приём пищи - скачок инсулина, которого у вас и так в переизбытке. Организм вместо того чтобы тратить полученные из еды калории на энергию, тащит их в «запасы» жировые отложения. Между дневными приемами пищи должен быть промежуток минимум 4 часа... И «позволила себе лишнее» совсем не уместно в состоянии беременности, последствия уж очень серьёзные - гестационный диабет, который при инсулинорезистентности в 80% переходит в функциональный диабет 2 типа
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Я правда впервые слышу что перекусов быть не должно. Почитаю в интернете. Врачи были разные. За сахаром тщательно слежу. Тем более сейчас. У мамы диабет, поэтому ....
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Судя по тому как скачет вес - это вода. Т.к. жир так быстро не уходит.... я в принципе придерживаюсь умеренного пп - раз в неделю что нибудь сладко-вкусное, все остальное время запекаю овощи с мясом или рыбой и супы, вместо сладкого фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом. И зарядка для беременных из приложения МаМагеря
0
11.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Спасибо за ответ. Конечно да это вода. Но врачей это не волнует. Надо подсхуднуть. Так вот как выгнать эту воду. ?Насчёт зарядок. Я как то боюсь зарядки делать и другие физические упражнения.
0
11.04.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Воду выгнать сокращением соли, сладкого и жирного и повышением активности. Упражнения есть специальные для беременных, для каждого срока свои...хотя многие боятся и руки в верх поднять... Ну а если есть отеки, врач должен назначить что-то вроде фитолизина...
0
11.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Сладкое и жирное и так исключила. Я как раз таки и боюсь, у меня швы наложены на шейке после биопсии, которые должны снять. Полный физический и половой покой на месяц
0
11.04.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Соль задерживает жидкость... кефир кстати выводит жидкость, поэтому его хорошо пить во второй половине дня, но не перед сном.
0
11.04.2020
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Новосибирск
Пп вам в помощь, и вода лишняя уйдет, и вес сбросите,можете бруснику попить, выпиваете норму воды в день?
0
09.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Я же написала что я на пп. И описала три дня своих и скачки веса. Пишу же о том что села на пп два дня все нормально потом на третий скачок вверх на 700 грамм. Вот и спрашиваю как у других. Брусникой тоже сильно беременным баловаться нельзя.
0
09.04.2020
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Новосибирск
Почему нельзя? Пить 3 раза в день до часов 5,вечером пить не надо. Не надо взвешиваться каждый день. Я прочитала что ты на пп, и тут же пишите что позволили себе лишнего, чего лишнего? Может что то соленое поели.
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Спросите у гинеколога почему. Или хотя бы почитайте инструкцию
0
10.04.2020
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Новосибирск
Я знаю что там написано что при беременности нельзя. А знаете почпму? Потому что это простая дешевая трава, никто никакие эксперименты на беременных ,кормящих, детях не проводил. Поэтому они не берут на себя ответственность и пишут беременность в противопоказаниях
0
10.04.2020
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет), планирую беременность
Барнаул
Я худею во время Б, но это, видимо, особенности моего организма. С первой дочерью на учет вставала 75 кг, взвесилась прям перед родами - 74. В итоге, когда сошло все лишнее - 65. Во вторую было так же, только там отеки сильные были, но когда после родов все ушло, опять минус 10 примерно. Вес дочерей: 3300 и 3310.
0
09.04.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Новосибирск
Да. Это прикольно когда вот так. Подруга тоже набрала за беременность 17 кг и все сбросила после родов и даже больше. Это правда организмы такие
0
09.04.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Москва
Я как забеременела так за первые 4 месяца 10кг скинула и долго не набирала в итоге сейчас 36 недель уже поправилась всего на 3 кг, и то получается что не я даже поправилась а ребёнок вес набрал, жду девочку. Ем все подряд особенно мучное и сладкое..... А с первым мальчиком ела фрукты и овощи больше а поправилась на 21 кг, но потом почти сразу скинула все) и отекала жуть как((( Поэтому все зависит от того как ваш организм себя расположит) ведь беременность каждая уникальна)
0
10.04.2020
Ответить
Мама пятерых (от 3 года до 10 лет)
Ногинск
У меня странности как у вас. За две недели - плюс 3 кг (пп не соблюдала), потом стала соблюдать и за 1,5 недели вообще ничего не набрала, но и не скинула , словно организм не хочет прощаться с кг. Прибавка за полные 24 недели 5,4 кг и то, эти кг пришли с 16 по 24 неделю. Обычно набираю 11-12 кг и основной вес во втором триместре.
0
09.04.2020
Ответить