Похудение во время беременности?

Можно похудеть. У меня 31 неделя прибавка 1.3 кг,на диете не сижу,а вот в 1 б тоже мало набирала 6.5 кг за всю Б и в роддоме оставила 9.5 кг,но диету я не соблюдаю,просто все само по себе идет на питание ребенку

У меня в первую беременность был дикий токсикоз и я худела. При окончании Б врач сказал, что узкий таз и ребенка и себя не откармливать. В итоге стала питаться вареным, пареным, не жирным. Встала на учет 64 кг, а рожала 67 кг была ( прибавка за всю Б всего 3 кг))))) сын родился 3150 и 52 см, а я выпархнула худышкой в 57 кг с роддома))))

Если уж вы и хотите серьезно взяться за это, то только вместе с диетологом и гинекологом. А то мне нравится позиция врачей -много набрала, мало набрала, старайся не набирать-и все, иди думай, как это сделать, чтобы и себе не навредить, и ребенку. Я когда в небеременном состоянии решила конкретно похудеть, то я подошла к этому основательно, что бы потом не иметь проблем со здоровьем. А тут беременность. Вы имеете право набирать вес при Б. До 16 кг считается вполне нормально. 1.5 кг к 15 неделям? Это смешная прибавка.

А у Вас был лишний вес до беременности? Нормы прибавок зависят от этого. Если вес большой, то за беременность и похудеть можно, а если изначально небольшой вес похудение или совсем маленькие прибавки не оч.хорошо.

У меня до беременности вес 54 рост 165. Сейчас 2 кг прибавила, срок 17,5.

Тоже очень боюсь жары, и еще отеков...

У меня ГСД, я на диете. С такими темпами я вообще похудею)) Сладкое, мучное исключили. С утра - творог и 3-4 хлебца или кусочек 30 гр.ржаного хлеба, потом до 200 гр.ягод или кефир на перекус. Обед - салат из св.овощей, суп овощной, белок+углеводы или туш.овощи. Ужин - салат из св.овощей и белок и на ночь перекус овощи с сыром. Вода.
Такими темпами стройняхой выйду.

Исходный вес до Б. - 79, сейчас 85,7.

В 15 недель 1,5 кг - это много, серьезно??? Я к 15 неделе уже несколько кг набрала. Сейчас на 32 неделе +15 кг, вес не набираю уже месяц, т.к.тупо отказалась от хлеба и мучного.

Если изначально вес большой, то можно похудеть.

Если до беременности вес в норме был, то вряд ли.

Питайтесь правильно, уберите мучное, сильно соленое и сладкое в большом количестве.

Набрала к 31 неделе 700 г, сейчас 37 + 4,5, много стала набирать, есть хочется всегда. Вес лишний был на начало беременности, может от этого, не знаю. Очень хочется больше не набирать, вечером стараюсь не есть, не всегда получается правда, но стараюсь. Посмотрим, как дальше будет.

А я ем мало, и не булки, и не сладкое, и не жирное, но в итоге +2,5. От чего не знаю. Малыш ещё горошинка

Думаю, зависит от исходного веса и способности набирать вес. Я зимой, например, всегда набираю несколько кг, даже без беременности. Итог - с начала беременности почти + 3кг (60.8 -> 63.7, рост 175), но я бы могла столько набрать и без нее + во время токса могла есть только всякую гадость типа макарон и пиццы.

Я до 20й недели просто не набирала вес. Как стала в 9 недель 50,5, так и ходила до 20й. Ела все подряд! Но ела недели после 12-й, когда отпустил токс. Зато после 20й начала в неделю по кг набирать. Слава Богу, не переела и набрала за всю беременность 14 кг, сыночек родился 3700 в 37.6 недель)

За 16.5 недель сбросила 6 кг. Стараюсь придерживаться системы - 60 .

Наверное, если у вас свой вес избыточный то сможете сбросить придерживаясь правильного питания, с отсутвием простых углеводов, сладкого и соли, у меня вес был минимальный смотрю что набираю от воздуха)) но все равно сейчас буду придерживаться пп

Я бы тоже хотела скинуть несколько кг. В прошлую б меня сажали на диету, где в течении дня можно есть только гречку, молоко и яблоки в неограчинных количествах. Так и худела. Под вечер жутко хотелось есть, а на утро, чувствовала себя как пушинка.

Я ем мучное и сладкое, вес пока стоит 16 недель, еще не набирала, если бы не ела мучное совсем и тд, то думаю скинула бы возможно, тк 12 кг лишних до берем.

Не ела мучного, сладкого, копченого, всякой гадости и за всю беременность прибавка +5кг, из роддома вышла - 7,5кг при росте 173 и начальном весе 51,5

Я похудела на 5-6 кг. Поставили ГСД, поэтому питание дробное с ограничением углеводов. Ни отеков, ни давления. Лежала в патологии, врач сказала, что это все благодаря отсутствию набора веса.

Исключите то, что задерживаете воду и старайтесь придерживаться определенного каллоража в день (1500-1800 ккал) и будет вам счастье

за эту беременность я уже сбросила 16-17 кг. и не набрала ни грамма. питаюсь без диеты. ем много тортиков, сладостей, газировки и вредностей - и худею) так что похудеть можно))

-10 за беременность. токс был но я ела все и особо без проблем. после родов еще 6 кг. счас только 5 набрала при гв, сладкое ем тоннами и в Б сладкое топтала не в себя.

На 9-м столе похудела в первую беременность,было подозрение на сахарный диабет беременных. Глюкоза на контроле, ограничение углеводов, за первые две недели минус два кг во втором триместре.

Питалась в первую Б в первом триместре одними тортиками - к 12 неделе была минус 2,5 кг. В этот раз питалась макаронами и то через раз - к 12 неделе вес не изменился )