Так как я типа на диете,то обед царский сегодня-скумбрия с кунжутом,в духовке.
Моем,чистим рыбку,посолили,поперчили(если не на диете-можно ещё майонез)
Посыпали кунжутом-внутри
И снаружи
Выкладываем на противень,я на фальгу,чтоб меньше мыть посуду.
И накрываем остатком фальги
30 минут-200 градусов(в разогретой духовке)
И ВУАЛЯ!!!
ВКУСНОТИЩЕ!!!
А ЭТО ВСЁ,ЧТО ОСТАЛОСЬ!!!
СОРИ...