для истории
100-80(о боже!)-100..вес 64 кг
надо бы к июню 59,а к середине лета идеальный вес-56. и 93(гв)-68-93
+ растяжки((
фото До есть, но выставлять не буду. потом, для сравнения.
пока шаги
1. минус 60
2. пресс
3. растяжки
а вообще надо бы накатать большой пост-план по здоровью.
начну худеть с понедельника))
Тань, вы на ГВ? просто больше пей воды и меньше сладостей - к лету сама похудеешь ;)
Лен похудеть-похудею, живот не уйдет(( мое проблемное место и до родов.. ты ж тоже худеющая у нас?
а без сладкого я без палки не могу, вот -60 и будет моей палкой..
вот как можно на гв в 2 мес. малышовского съесть 4 "картошки" за час... ну вот как-то можно под шумок,пока дети спят..последняя осталась-отнесу в холодильник
и вообще скучно без подвига в жизни))) буду делать "подвиг" и худеть).
я стати после окончания гв с витькой оч. сильно поправилась в первый же месяц, хотя молока всегда было кот наплакал, а видимо гормон держали и
стресс. а сейчас с двумя
детьми стресса нет, вот и обрастаю жирком)
я на ГВ за 10 месяцев скинула 10 кг, а после завершения ГВ - их же и набрала.. вот теперь уже никак не скину.. а все почему, потому, что приходилось ограничиваться в еде, а сейчас ем все без ограничений :( силы воли нет :(
Рязань
ну ты героййййй, я раньше 2 месяцев вообще ничего не делала, и кстати тоже на гв за год -12кг
спасибо насть, с 1 за месяц скинула 10 кг + 10 кг в роддоме оставила, стала тощей и красивой))
а в этот раз прям живот отвратительный((( но мы его победим!
