жду мальчика, 40 неделя
Владивосток
грудное вскармливание
сходила на уроки по грудному вскармливанию, начиталась кучи литературы, выслушала массу людей, налазилась в интернете......и поняла что все друг другу противоречат!
как же все таки питаться при грудном вскармливании? так ли уж необходим чай с молоком? какие продукты (ну кроме синтетики конечно) нельзя кушать, а какие можно? можно ли молоко (как в чистом виде, так и в блюдах, например каши на молоке)? Девчата, делитесь личным опытом, а то никогда не разберусь сама!
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Забудь про все диеты для кормящих мам-вы должны питаться полноценно. Единственной правило-придерживаться здорового питания: исключить никотин, алкоголь, кофеин, всякие гадости (чипсы, колбасы, копчености, консервы, продукты с пищевыми добавками). сильно острая и пряная еда может сказаться на вкусе г. молока. В остальном-смотри по самочуствию и реакции ребенка.
В общем, я никаких ограничений на свое питание не накладывала. Но я по жизни придерживаюсь правильного питания.
Растите большими и здоровыми!
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
спасибочки!))) я и сейчас замечательно обхожусь без этого, но здоровым мое питание тяжко назвать)))) не по правилам оно у меня....а абы как!
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Гадости главное не ешь. у меня после родов такое обжиралово было, что тоже сложно сказать, что по правилам. Посреди ночи шла на кухню хомячить
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
ну ты даешь!)))) я тут себя настраиваю что наоборот, буду стараться контролировать себя в еде, и вообще первый месяц постараюсь на больнично-диетическом питании посидеть.....а то за беременность разнесло жутко(((((
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Я к своему организму привыкла прислушиваться. Если хочется есть-значит ему надо. я 20 кг за прошлую Б набрала и за 4 месяца все сбросила
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
молодец какая!!!! что делала? как питалась? у меня чую будет кг 22 набранных.....я конечно понимаю что что-то уйдет еще в родзале, но выгляжу я просто огромной))))
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
первые полгода само по себе худелось, т.к. забот прибавилось, некогда было изыски готовить-сваришь макароны на обед, а гречку на ужин и ОК (главное макароны на ночь не есть-тогда они откладываются в жиры). С ГВ очень много калорий уходит (около 800 ккал в сутки). Ходила пешком с коляской очень много-мы летом родились, гуляли много.
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
ясненько, ну буду надеяться что у меня тоже все получиться))))
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 22 года, 13 лет)
Москва
Я тоже((( набрала 23 кг, к родам все 25 будут я думаю
тоже огромная((( предвигаюсь с трудом, сплю плохо...и вообще настроение на нуле...физически тяжело (+отеки), морально еще тяжелее....понимаю что 2 недели осталось...ничего не могу с собой поделать...надоело...спать не могу...гулять тоже почти не могу...по дому тоже не могу...скукота!!!
тоже огромная((( предвигаюсь с трудом, сплю плохо...и вообще настроение на нуле...физически тяжело (+отеки), морально еще тяжелее....понимаю что 2 недели осталось...ничего не могу с собой поделать...надоело...спать не могу...гулять тоже почти не могу...по дому тоже не могу...скукота!!!
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
во во.....плюс еще иногда плачу как истеричка!
я пью бруснику от отеков, мне неплохо помогает)))) и стараюсь как нибудь себя развлекать))) например сегодня решила пойти погулять по магазину бытовой химии, купить себе все необходимое на ближайшие пару месяцев, но только не для дома и семьи, а именно для себя! потом то уже не смогу так походить, спокойно, вдумчиво, все разглядывая)))) а завтра днем решила в кино сходить! опять таки, потом не скоро получится!
я пью бруснику от отеков, мне неплохо помогает)))) и стараюсь как нибудь себя развлекать))) например сегодня решила пойти погулять по магазину бытовой химии, купить себе все необходимое на ближайшие пару месяцев, но только не для дома и семьи, а именно для себя! потом то уже не смогу так походить, спокойно, вдумчиво, все разглядывая)))) а завтра днем решила в кино сходить! опять таки, потом не скоро получится!
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Одесса
В первую беременность,когда ещё глупой и не опытной была,сразу после рождения пила молоко и ела сгущёнку....почему глупая???да потому,что по-чучуть нужно было......
у меня как налились груди........ад 
ребёнок очень мало кушает в первые 2-3 недели.....
приходилось много сциживать....а это не очень хорошая и приятная процедура.....аж глаза на лоб лезли от боли........
в первые недели после рождения малыша кушать и пить нужно мало,потому что ребёнок столько не осилит....а потом уже и самой будет понятно,хватает или нет...
а кушала я всё....кроме острого...боялась,что навредит...лекарств тоже не принимала.....
хотя запрещали и красное,и торты и жареное,а я всё равно ела по-чучуть...и слава богу малышка моя не аллергетик.....
ребёнок очень мало кушает в первые 2-3 недели.....
приходилось много сциживать....а это не очень хорошая и приятная процедура.....аж глаза на лоб лезли от боли........
в первые недели после рождения малыша кушать и пить нужно мало,потому что ребёнок столько не осилит....а потом уже и самой будет понятно,хватает или нет...
а кушала я всё....кроме острого...боялась,что навредит...лекарств тоже не принимала.....
хотя запрещали и красное,и торты и жареное,а я всё равно ела по-чучуть...и слава богу малышка моя не аллергетик.....
0
10.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
это очень хорошо))) я со 2-3 месяца тоже думаю потихоньку все кушать, и очень надеюсь что наш парень не будет аллергиком. у меня не было аллергии никакой, у мужа тоже, так что надеюсь на лучшее)))
0
10.04.2013
Ответить
Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Одесса
скорее малышь тоже будет здоровеньким.....мы с мужем тоже не аллергики....
а у знакомой она аллергик,и два ребёнка что родила,тоже.......это же просто ужас!!!ничего не скушать не понюхать........
а я с рождения малышки кушала всё.....ну не сразу....где-то через 3 недели начала в свой рацион вводить и борщ,и красные еблоки,и кисленькое,и цитрусовые!!!
и знаете,слава богу,у малышки ни одного прыщечка,ни одного покраснения никогда небыло...
потом ровно в 6 месяцев у меня молоко просто пропало...было,было и не стало....
Я перевела её на молоко и манку.....я не покупала специальные дорогостоющие каши....это очень было дорого.....а просто каждый день варила манку на молоке...жидкую....ну и конечно в рационе дочки уже был суп с домашними мясными куриными шариками,картошечка и прочее.....
так что вот так..........ну скажу,что иногда я покупала государст каши.....для разнообразия....брала разные по составу....но очень редко.........
желаю вам приятного грудного кормления....слушайте своего малыша...он как маленький муравей,подскажет и без слов что ему нужно своими прикосновениями........лёгкой вам беременности...
надеюсь,хоть немного вам помогла.....
0
11.04.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 22 года, 13 лет)
Москва
Самая лучшая книга по ГВ это "Искусство грудного вскармливания"!!!! Это точно! Если будет возможность прочитайте не пожалеете, правда она стоит в районе 800 руб, но она того стоит
. Я с таким удовольствием ее прочитала, пыталась ранее читать в инете и в других источниках...Вы правы все противоречиво. У меня это будет третий ребенок и с первыми двумя я так и не смогла наладить ГВ, хотя молоко было и желание тоже НО! не было граммотных помощников или нужной инфы. После прочтения этой книги я вступила в сообщество на фейсбуке Ла Лече Лига)) там мамочки помогают советами другим мамочкам по ГВ))) еще проходят встречи в кафе Москвы (если для Вас это территориально удобно) это такое сообщество))) мне очень понравилось)) на встречи ходят как еще беременные так и мамочки с детками разных возрастов от 0 мес. до 3-4 лет))
. Я с таким удовольствием ее прочитала, пыталась ранее читать в инете и в других источниках...Вы правы все противоречиво. У меня это будет третий ребенок и с первыми двумя я так и не смогла наладить ГВ, хотя молоко было и желание тоже НО! не было граммотных помощников или нужной инфы. После прочтения этой книги я вступила в сообщество на фейсбуке Ла Лече Лига)) там мамочки помогают советами другим мамочкам по ГВ))) еще проходят встречи в кафе Москвы (если для Вас это территориально удобно) это такое сообщество))) мне очень понравилось)) на встречи ходят как еще беременные так и мамочки с детками разных возрастов от 0 мес. до 3-4 лет))
0
08.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
ясно. Спасибо))) но заказывать мне уже поздно, рожать уже в конце месяца, а до меня пока дойдет эта книжка.......
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 22 года, 13 лет)
Москва
Попробуйте тогда почитать инфу на их сайте http://www.lllrussia.org/mamam/importance.htm
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 22 года, 13 лет)
Москва
Смысл в том, что можно есть все! только по немного и смотреть на малыша, понятно за исключением вредных продуктов, там же сказано, что ни молоко ни чай и тд. не влияют на количество и качество груд. молока, это все можно спокойно пить)) на количество влияет только частое прикладывание и вера в себя и ребеночка!!!
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 14 лет)
Краснодар
Первый месяц ела правильно, все вареное, утром чай соадкий хлеб с маслом и сыром или с семгой...кашки с вареной курицей..ела очень мало, тк сильно поправилась и мечтала похудеть... Потом стала добавлять все подряд и смотреть на реакцию...чай с молоком не пила, сгущенку не ела, тк повторюсь худела))) но пила очень много воды, сушняк был круглосуточно.. Молока было полно... Могу сказать одно, что кол-во питание не особо влияет на кол-во молока, поэтому обжираться не нужно и слушать советы бабушек и дедушек... Да и еще я активно занималась спортом практически сразу, а то пишут что молоко портится... Тоже не верно, все было ок... Мы были на полном ГВ до 6 мес. За это время я скинула 30 кг..ну вот как то так)))
0
09.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
молодец какая! поздравляю! мне бы еще ваше меню тогда)))) а то у меня с фантазией в плане "что приготовить" все очень плохо...((((
0
10.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 14 лет)
Краснодар
да у меня тоже )) я себе особо нечего не делала.. суп обычный куриный, курицу варила, и гарнир, гречку, пшенку, рис.. утром хлеб с сыром и маслом.. вот и все меню, муж у меня не привереда, ему все равно что есть))) но через 3 месяца я уже ела все.. даже в макдональдсе и колу пила... просто все нужно в меру))) потом когда детки начинают больше есть вес сам уходит.. помню посли очередного ДР на котором я съела все что влезло утром весы все равно показали -300гр)))))) не то что сейчас.. если я так поем, то на утро будет +2 кг))))
0
11.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
тут и без еды весы то + показывают, то -.......
0
11.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 14 лет)
Краснодар
ну это из-за отеков... я вот вчера разгружалась, за день - 1.2 кг, а до этого рыбы наелась соленой.. и сразу утром +1.5(((( мы сейчас как губки, все впитываем...
0
11.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
это точно....причем даже не обязательно напиваться или наедаться.....
0
11.04.2013
Ответить
Мама троих (19 лет, 13 лет, 10 лет)
Самара
малыш сам Вам подскажет - тут методом проб и ошибок, иначе никак. моя дочь категорически не позволяла мне цельное молоко или чай с молоком - очень сильно болел животик. зато кефир пила вволю. Сахар и сладкое я тоже не могла - сразу краснели щечки, да и потом диатез мы во всей красе пержили. А моя сестренка вон даже апельсины лопает - все нипочем! так что будете понемножку пробовать разные продукты и смотреть на реакцию.
зато самого молока у меня было - залейся. хотя откуда бы, казалось, с моим первым размером...
0
08.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Первое время ела вареное, тушеное. Обходилась без жареного и молочного чая. Без этого чая вообще можно спокойно кормить ребенка. На сладкое зефир. Нужно по детке смотреть как будет реагировать на новые продукты в Вашем меню. Один раз съела рыбные консервы, так потом какашечки пахли рыбой. Мы с мужем долго смеялись.
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Оренбург
Чай с молоком-моя обязалочка была ( особенно на ночь и побольше), была на диете в первые три недели ( ровно до нового года), потом ела все-все ( ни разу не было аллергии может потоМу что я даже не загонялась по поводу нее)) молоко можно и нужно пить))
0
09.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Владивосток
ясненько, а то я уже пристрастилась к молоку, по крайней мере в готовке
0
10.04.2013
Ответить
Мама пятерых (от 7 лет до 23 года)
Москва
У кого как, главное много продуктов сразу не есть, а то потом не разберешь если высыпит. Каши если на молоке, то хотя бы пополам с водой, а вообще молоко алерген. Пить надо много воды, можно слабенький чай. компот из сухофруктов. Крупы рис, гречку. Мясо только вареное кролик, индейка, свинина вырезка. Из овощей цветная капуста, кабачки. Если ребенок не алергик постепенно расширите рацион. Ну разумеется все оранжевое, красное, шоколад, жареное под строгим запретом
0
12.04.2013
Ответить
Алагойнас
smotrite po rebenky...verno pishyt chto ne est gadostei eto v principe ne nywno delat...pro chai mogy skazat chto dostatochno prosto teplyu widkost za minyt 15-20 pered kormleniem..eto vyzovet priliv i rebenky legche sosat budet...
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Москва
Можно есть все, с аллергенами аккуратно только. Уж поверьте, колики с питанием мамы никак не связаны
0
15.04.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 22 года, 13 лет)
Москва
Книгу я заказывала в озоне по инету)) мне быстро доставили) еще там много о родах написано) написаны также все случаи с ГВ (ЕР и КС и тд.)
0
08.04.2013
Ответить