УЗИ, анализы, врачи,
И девять месяцев тревоги,
И наконец зимой, в ночи
Сошлись у нас с тобой дороги

И глаз не в силах оторвать,
И чувство счастья и единства,
Скорей бы полно испытать
Святую радость материнства!

Мы дома! Боже, он кричит!
Ну где же книги и шпаргалки?!
Потом не ест...теперь не спит...
Муж помогает...из-под палки

На третий день ушла в астрал,
Звонков и лиц не замечаю,
Но руки бдят, у них аврал –
Прибавку веса отмечают!

Какой банкет? Зачем гостей?
Нам месяц? Все хотят собраться?!
Теперь готовь, подай, налей,
Не забывая улыбаться!

Твой первый смех, вот это да!
Быстрее видео и фото!
Ну, опоздали как всегда –
Уже рыданья до икоты!

Играл всю ночь, борясь со сном,
В журнале срочно всё отметим!
Поспим когда-нибудь потом,
Как говорится – на том свете!

Опять нам нечего надеть,
Хотя базар вещей скупили!
Куда растем?! Стоять! Не сметь!
И половины не сносили!

Он ест пюре! Какой успех!
Скорей ровесникам хвалиться!
Но оказалось, что у всех
Давно едят шашлык и пиццу!

Наш сел – ровесники пошли,
Он встал – они среди бегущих!
Отставить выходные дни!
Догнать хотя бы отстающих!

Друзья в кино, на стадион,
У нас своя олимпиада –
За малышом бросок под стол,
Спасенный тапочек – награда!

Ура! Все трудности прошли –
Запоры, колики и клизмы,
Но снова в бой! Теперь горшки,
Ушибы, зубы и капризы!

Ребенку год?! Не может быть!
Я не успела насладиться!
Придется мне ещё родить,
Пусть это снова повторится!

За день до рождения Ребенок спросил у Бога:
- Я не знаю, что я должен делать в этом мире.
Бог ответил:
- Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой!
- Но, я же не понимаю его язык.
- Ангел будет учить тебя своему языку, и будет охранять тебя от всех бед!
- Когда и как я должен вернуться к тебе?
- Твой ангел скажет тебе всё.
- А как зовут моего ангела?
- Неважно как его зовут, ты будешь называть его МАМА!

«Дорогая мамочка! Сегодня к нам прилетали аисты. Я знал об их прилёте ещё за неделю, готовился. С самого утра достал чемодан, сложил туда все мои вещи. А потом решил подкрепиться на дорожку, путь-то предстоял неблизкий. Замешкался. Прибегаю, а стая уже в небе… Мамулечка, прости меня, я знаю, как сильно ты меня ждёшь, переживаешь, когда же я прилечу, а меня всё нет и нет. Поэтому я сразу решил написать тебе письмо и рассказать, как мы, малыши, тут живём-поживаем в ожидании своего аиста. Милая моя мамочка! Ты не беспокойся, я тут не один, нас тут тысячи, миллионы, не сосчитать. И все ждут своего аиста. Некоторые малыши такие нетерпеливые, так сильно хотят поскорее попасть к своим родителям, что упрашивают залётных аистов отнести их к ним. А аисты не могут отказать, добрые они, да и работа у них такая. Мы провожаем этих малышей, надеемся, что родители их ждут. Но случается, что их родители ещё сами почти дети или мамочки не очень хорошо себя чувствуют и не могут пока их принять, и тогда отсылают таких деток обратно. Мама, ты бы видела, какими грустными возвращаются эти малыши. Мы, как можем, стараемся их утешить, развеселить. Ведь все тут знают, что через какое-то время эти же малыши попадут к тем же самым родителям, которые уже будут их ждать с нетерпением. Мамуля, ты у меня такая смешная, веришь каким-то невообразим приметам. Уже даже соску приготовила. Неужели ты думаешь, что я позарюсь на какую-то там соску?! Хотя она красивая, я не спорю. На самом деле я уже давным-давно выбрал именно тебя, моя любимая, самая добрая, милая мамочка. И приду именно к тебе. Уже очень скоро. Но, если тебе так легче, то покупай соски, рисуй вторые полосочки на тестах, может, и вправду это как-то поторопит нашего аиста. Моя любимая мамочка, ты только не переживай за меня, не плачь, не грусти. В следующий раз я не провороню своего аиста. Уж лучше голодным прилечу, ты меня накормишь, знаю. Я, мамуль, как сяду на аиста, сразу тебе телеграммой две полосочки вышлю, и ты будешь знать, в каких числах меня примерно ожидать. Ах, да, мы же с тобой ещё на узи увидимся, я тебе ручкой помашу, и ты будешь уже совсем спокойна за меня. А встретимся мы с тобой в Доме Свиданий, там обычно все мамы своих малышей встречают. Я, хоть, сказать ещё ничего не смогу, но посмотрю в твои нежные глаза, и ты поймёшь, как сильно Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, МАМОЧКА. До скорой встречи, Твой Малыш»

Что такое счастье? Таким простым вопросом, пожалуй
задавался ни один философ. А на самом деле, счастье - это просто.
Начинается оно с полуметра роста. Это распашонки,пинетки и слюнявчик,
новенький описанный мамин сарафанчик. Рваные колготки, сбитые колени,
это разрисованные в коридоре стены. Счастье - это мягкие, теплые
ладошки, за диваном фантики, на диване - крошки. Это целый ворох
сломанных игрушек, это постоянный грохот погремушек. Счастье - это
пяточки босиком по полу, градусник под мышкой, слезы и уколы. Ссадины и
раны, синяки на лбу, это постоянное "что", да "почему". Счастье - это
санки, снеговик и горка, маленькая свечка на огромном торте. Это
постоянное "почитай мне сказку", это ежедневные Хрюша со Степашкой. Это
теплый носик из-под одеяла, заяц на подушке, синяя пижама. Брызги по
всей ванной, пена на полу, кукольный театр, утренник в саду. Что такое
Счастье? Проще нет ответа. Оно есть у каждого - это наши ДЕТИ!!!

Папа, Папочка, не спишь?
Говорит с тобой малыш.
Я здесь рядом, в темноте,
У мамули в животе.
Скоро встретимся с тобой.
Меня ждёшь ты, дорогой?
Ты когда поёшь, читаешь,
Слышу я, всё понимаю.
У меня твой нос и глазки,
Чувствую твои я ласки,
Гладишь ль спинку мне, иль ножки,
Пяточки мои щекочешь...
Ты мне, папа, всех дороже,
Да и мама наша тоже.
Вы же все - моя семья.
Скоро с вами буду я.
Я в любви хочу родиться,
Вам на радость появиться.
Можно, папа, я спрошу?
Мамы чувствовал слезу.
От меня ли эта боль,
Иль попала в ранку соль?
Ты ведь маму не обидишь?
Ей так трудно, ты же видишь.
Смех мой заструится скоро,
Плач, верней, но не от горя.
Это песнь моя, в ней радость,
Что навеки с вами рядом.
А пока я подрастаю,
Маму ты оберегаешь.
Папа должен быть опорой,
Потерпи, родной, я скоро
Буду рядышком с тобой,
Поболтаем меж собой.
Я вас всех уже люблю.
Ждите, скоро к вам приду...!

Понедельник

Завтрак: Тушеная рыба, морская капуста, персик.

Ланч: Булочка с молоком.

Обед: Борщ, гуляш с гречкой, клюквенный сок.

Второй обед: Банан и творог.

Ужин: Омлет, чай.

Перед сном: Стакан йогурта.

Вторник

Завтрак: Куриное филе парное с картофельным пюре, чай.

Ланч: Яблоко и груша.

Обед: Уха, котлета из свинины с коричневым рисом, клюква или другая ягода.

Второй обед: Кусочек шарлотки и чай с плодами шиповника.

Ужин: Творожок с соком.

Перед сном: Ряженка.

Среда

Завтрак: Гуляш из говядины с ячневой крупой, персиковый сок.

Ланч: Печенье с медом, чай.

Обед: Суп с лапшой и курочкой, фаршированный перец, компот.

Второй обед: Шоколадка с кофе.

Ужин: Бутерброд с малосольной форелью.

Перед сном: Кефир.

Четверг

Завтрак: Тушеная печень с луком, салат с помидорами и огурцами, сок.

Ланч: Пирожное с молоком или сливками.

Обед: Овощной суп, тушеная свинина с картофелем, абрикос.

Второй обед: Мороженое.

Ужин: Соте или кабачковая икра.

Перед сном: Йогурт.

Пятница

Завтрак: Яичница с помидорами, чай.

Ланч: Халва.

Обед: Легкий куриный бульон с картофелем и фрикадельками, блинчики с творогом, сок.

Второй обед: Жареный арахис и свежий виноград.

Ужин: Жаренная под крышкой рыба и запеченный баклажан.

Перед сном: Чай с мелиссой.

Суббота

Завтрак: Варенное яйцо и хлеб со сливочным маслом, йогурт.

Ланч: Чай со сдобными сухариками или пряниками.

Обед: Гороховый суп с мясом, рагу, чай.

Второй обед: Творожная запеканка, сок.

Ужин: Пюре с селедкой.

Перед сном: Молочный коктейль.

Воскресенье

Завтрак: Салат из зелени и огурцов с перцем и помидором, курочка, запеченная с сыром, чай.

Ланч: Овсянка, кефир.

Обед: Уха, гречка с котлетой, сок.

Второй обед: Молоко и тортик.

Ужин: Творог с курагой, чай.

Перед сном: Йогурт.

Полезные витамины и минералы. Беременным нужно:

1) железо для кровеобразования и развития дыхательных систем малыша — это яблоки, яйца, печень, гречка, овсянка, зелень, др. фрукты;

2) витамины группы В для роста мышц — в злаковых, не белом хлебе, каши — коричневый рис, овсянка, гречка, в капусте;

3) витамин D для костей, зубов, от анемии— в жирненькой рыбе вроде семги и форели, карпа, камбалы, непродолжительный загар на солнце;

4) витамин А для костей, глаз, кожи— печень, желтые овощи и фрукты — морковь, перец, абрикосы;

5) фолиевая кислота в первые три месяца беременности — зелень, желтые фрукты и овощи;

6) витамин С для формирования скелета ребенка, его иммунитета, мускулатуры матки — апельсины, смородина, лимон (лимон — в небольших количествах), аскорбиновая кислота;

7) йод для щитовидки и мозга — морская капуста, персики, молодые грецкие орехи, апельсины;

8) витамин Е для сердца и здоровья кровеносной системы — яйца, растительные масла — подсолнечное, оливковое, др., печень, злаковые, салат-латук;

9) РР или В3 — ячмень, почки, мясо, печень, гречка, грибы, дрожжи, овес, пророщенная пшеница, кефир, ряженка;

10) кальция для зубов и костей — молочные продукты. Если Вам хочется грызть стены и есть мел, просто больше пейте молока, делайте молочные коктейли, кушайте сыр.