Алма-Ата (Алматы)
Спать уже не так удобно. Взяла подушку в виде колбаски.
А когда долго хожу и сижу начинает болеть спина. Полежу. Отпускает.
А ещё вчера была куча дел и теперь болит пяточная шпора. Опять мажу диклофенак. Вчера прям оооочень больно было, сегодня легче
Костанай
Делай гимнастику на стопы. Это несложно. Я только так шпору вылечила
Алма-Ата (Алматы)
МАМА В КУБЕ, ещё бы памяти чтоб не забывать ее делать. Вытащила массажёр. Так и стоит у кровати
