Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Вышний Волочек
Еда трехлетки
1.Завтрак - 7:30.
Хоть и ходим в сад, завтракаем дома, ибо мое чадо категорически отказывается есть в саду.
Обычно в будни варю молочную кашу, овсяную или манную. В выходные - омлет или оладушки, можно творожка съесть.
2.Перекус, или так называемый второй завтрак - 11:00
Обычно даю печенье, круасаны или кексы с чаем, молоком, соком, фрукты
3.Обед - 13:00-14:00
Суп на первое. Правда, из супа ест только "водичку" с хлебом.
На второе - котлета или что-то в этом роде с овощным салатом. Макроны и картошку, да и другой гарнир не ест принципиально). Поросенок)
Пьет молоко или чай. После обеда могу дать конфету или маленькую шоколадку, пастилу, зефир или другую сласть.
4.Полдник - когда проснется. Это может быть и в 15:00, и в 17:00.Или когда вернется из сада.
Чай, сок, молоко с оладушками, либо бутерброд с сыром. Фрукты.
5.Ужин - 20:00
Макароны или картофельное пюре с чем-то мясным, впрочем, последнее не обязательно. Потому что в ужин сын предпочитает есть в основном гарнир. Овощные котлетки. Блины, если в этот день он не ел оладий на завтрак или полдник. Каша гречневая (запивать молоком).
6.На ночь обызательно ест йогурт.
На первый взгляд все неплохо, но!!! В будни он ест только завтрак и полдник с ужином. Да и то под настроение, может завыпендриваться и ни съесть ни кусочка из положенного на тарелку. Особенно беспокоит обед. Он и так получается некалорийным, так он может съесть "водичку" из супа, заесть это дело хлебом и ВСЕ!!! Так он, кстати, делает в саду!(
А у вас как?
Хоть и ходим в сад, завтракаем дома, ибо мое чадо категорически отказывается есть в саду.
Обычно в будни варю молочную кашу, овсяную или манную. В выходные - омлет или оладушки, можно творожка съесть.
2.Перекус, или так называемый второй завтрак - 11:00
Обычно даю печенье, круасаны или кексы с чаем, молоком, соком, фрукты
3.Обед - 13:00-14:00
Суп на первое. Правда, из супа ест только "водичку" с хлебом.
На второе - котлета или что-то в этом роде с овощным салатом. Макроны и картошку, да и другой гарнир не ест принципиально). Поросенок)
Пьет молоко или чай. После обеда могу дать конфету или маленькую шоколадку, пастилу, зефир или другую сласть.
4.Полдник - когда проснется. Это может быть и в 15:00, и в 17:00.Или когда вернется из сада.
Чай, сок, молоко с оладушками, либо бутерброд с сыром. Фрукты.
5.Ужин - 20:00
Макароны или картофельное пюре с чем-то мясным, впрочем, последнее не обязательно. Потому что в ужин сын предпочитает есть в основном гарнир. Овощные котлетки. Блины, если в этот день он не ел оладий на завтрак или полдник. Каша гречневая (запивать молоком).
6.На ночь обызательно ест йогурт.
На первый взгляд все неплохо, но!!! В будни он ест только завтрак и полдник с ужином. Да и то под настроение, может завыпендриваться и ни съесть ни кусочка из положенного на тарелку. Особенно беспокоит обед. Он и так получается некалорийным, так он может съесть "водичку" из супа, заесть это дело хлебом и ВСЕ!!! Так он, кстати, делает в саду!(
А у вас как?
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Москва
У меня он в саду все ест, когда дома:
Утро( завтрак во сколько встанем, но не раньше 10 утра, а то и 11): хлопушки с молоком или каша или яйцо/ творожок/ хлеб с масло или паштетом или семгой. Чередовать можно как удобно.
Обед: или густой суп овощной с мясом или второе : картошка, гречка, рис, цв капуста, салянка, котлеты, сосики духовые ( из фарша), курица по всякому в духовке, рыба( семга треска), рыбная запеканка с картошкой. Старший очень выборочно ест. Но заставляю. Свежие овощи, или из них салат.
Полдник вообще у нас смазан, фрукты, твопожная запеканка.
Ужин: либо гречка с молочком, либо из списка завтрака/ обеда. Перед сном кефир.
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Вышний Волочек
Молодец какой!!!)) А сладкое уже даете? Вес нормальный?
Мы на нижней границе нормы(
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Москва
У Матвея в его 3 г 3 мес вес 16 кг. Сладкое я очень давно даю, тк старший есть, а мелкий видит и просит. С 1,5 лет систематически, сейчас стараюсь ограничивать их обоих. Старший мой ест плохо, вернее съесть может много, но только то что он захочет. С мясом беда, везде ему кажутся прожилки, курица вообще кашмар, котлеты ест, да и то по настроению.
0
20.01.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Вышний Волочек
Да, чем старше дети, тем труднее их на что-то уговорить!) Когда Димке был год, он ел все, что давали... Что будет в пять, я даже представить боюсь))
А мы весим 14. Хотя педиатр, глядя на меня, всегда кивает, что есть в кого((
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Москва
надо приучать так: хочешь- не хочешь, а поесть обязан! У папы этот номер срабатывает
0
21.01.2012
Ответить