Поскольку я могу распоряжаться лишь тем временем, 
1. Выделить конкретное время на "развлекательный интернет" (когда и сколько).
2. Выделить на сон не менее 7 часов.
3. Есть по одной лягушке в день.
4. Поделить слона и есть по частям.