Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Новосибирск
Молочный коктейль для завтрака
| Клубника | 150 г |
| Крупа овсяная | 25 г |
| Молоко обезжиренное низколактозное | 450 мл |
| Йогурт натуральный | 50 г |
| Мед прозрачный | 1 столовая ложка |
Распечатать рецепт
Инструкция
10 минут
-
1. Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.
-
2. Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
-
3. Разлейте в 2 бокала и охладите.