в 12 часов сегодня что то как то стало неудобно идти--- спина странно как то
сейчас не могу ходить с ребенком на руках и ходить переодически отдает в бедра
а болит поясница
ребенка вроде не таскаю
чт о делать? я ж его ни в коляску ни в стул его не засуну
у кого было? что делать?
Роанок
нерв какой-ньть прищемили :( сочувствую.
для начала попробуйте Tylenol Precise. работает по типу перцовых пластырей. я на спину не пробовала, а вот на шею леплю периодически, если спала неудобно и шея затекает.
Берн
нашла у себя перцовый пластьырь наш... пойду пробовать. в аптеке не продали ничего, так как кормлю...им стремно... а в консультации по ГВ говрорят, что можно... вот пойми их
Дюссельдорф
Срочно искать хорошего мануала, chiropraktiker. Специалист должен определить руками, проблемы это с мышцей, связками или с позвонками. Сама сейчас прохожу курс спинопочинки.
Дюссельдорф
Ну вот - мышца зажалась от напряжения, создался блок, который нужно вручную размять и расслабить.
Дюссельдорф
Ну и если emergency -то можно сходить на занятие по йоге для спины rueckenyoga, обычно хорошо растягиваются все проблемные места.
Санта-Барбара
Сочувствую. К сожалению могу посоветовать только покой в горизонтальном положении, или помощь хиропракта.
Берн
знакомая сходила к местному китайцу. сделал иглоукалывание. у нее еще хуже стало. он говорит, что первое время это нормально... я себе не могу такое позволить... куда ребенка то? ни в коляску, ни из нее....
сегодря вольтареном помазала, вроде чуть лучше... а так, скажу, хреново, конечно, с ограниченными возможностями...был в москве волшебник-мануальщик...тут таких точно нет... сегодня пластырь в аптеке предлагали, выяснили, что кормлю, отказались продавать
Санта-Барбара
Держись мамочка. Желаю поскорее выздоровить!
Берн
в ванной была, спасиб:-) хип сит-не знаю , нужен ли. я ребенка не ношу. только из коляски вытащить или за стол посадить он вряд ли поможет. и у нас он не продается. но все равно спасибо
