И еще одна проблема которая меня беспокоит. После первых родов потолстела сильно. Как ребенку исполнился год начала думать как худеть. С середины мая на диете и сбросила 8 кг. Вешу я сейчас около 83кг. Как мне совместить похудание, здоровую беременность и спорт. Я ведь только хотела в августе в зал пойти как приеду. Я не хочу весить 100 после вторых родов( как быть? Если я останусь в том же весе на 9 месяце это будет идеально. Хотя бы так.
Владивосток
Какой у Вас рост?
У меня был вес около Вашего при росте 174.
Я придерживаюсь правильного питания (много цитрусов, салаты с капустой, зелёные яблоки, еда с минимумом раст.масла и тд)
Ушло почти 7 кг. Принимаю витамины для беременных, поэтому за манюню совсем не переживаю, ему достаточно питательных веществ.
Голодной себя не ощущаю совершенно.
0
10.07.2020
Ответить
Ногинск
Irina_Savina, 160( сейчас от фруктов тошнит. Как приеду с отпуска буду соблюдать калорийность. На диете до Б у меня было 1000ккал в день. При Б надо больше?
0
10.07.2020
Ответить
Екатеринбург
Мне вот эта девушка гадала! . Берет 500 рублей, без предоплат. Рекомендую, много отзывов!
Вот её страничка вк ( Марина Клинова гадалка)
ватс ап
+7 977 629 49 97
0
13.08.2022
Ответить
Москва
Правильное питание, чтобы ребёночку было достаточно витаминов на первом месте. Ну и можно со 2 триместра на аквааэробику для беременных+ пешие прогулки.
0
10.07.2020
Ответить