вопрос всем)

ребенок в 21.00. Мы около полуночи. Если устали, то вместе с ней и засыпаем. Встаем все рано - в 7.

в 20.00 спит ребенок,около 12 ложимся мы с мужем. смотрим сериалы на планшетке на кухне или в другой комнате,болтаем,читаем,выпиваем..в общем,отдыхаем всячески

22.30 укладываю.в 1 ночи ложимся сами))Просыпается в 9-10 часов утра)и ночью пару раз.

спит в 21 00 - 21 30. сама ложусь к 24 00 ближе

последний месяц все ни как нормально не засыпаем, укладывается в после 23 часа и даже позже .....Раньше в 21 или 22.

в 21.00, сама до 23.00 сижу,а могу и с мелкой уснуть

У нас отбой в 21-22! А себе позволяю погулять и до 24!:) Но это максимум:)

в 21 кушаем бутылочку со смесью и засыпаем

малая в 9-9.30, я в 10.30

В 9 кушаем, к 9.30-10 засыпает (у нас папа туда-сюда ходит, громыхает, ей все интересно) Я иду в душ, умываюсь и следом ложусь (ну где-то в 10.30-11)