Мама девочки (10 лет), жду мальчика, 23 неделя Стерлитамак

К чему приводит бездействие.....:-(((

Светлана · 2008-09-18T16:16:00+00:00

Девочки! Любимые мои беременные!!! Призываю вас вести активный образ жизни. Дело в том что я до последнего времени постоянно лежала.Была слабость.До этого токсикоз ну вообщем не до физической нагрузки мне было. Даже дома убиралась редко и потихоньку.Так вот теперь когда стало лучше я решила дома порядок навести....для начала вымыла окна и стала их утеплять...и хватило меня на одно окно в детской......и страшно разболелся животик стало так тянуть вниз и поясницу ломить....я дальше не смогла делать и скорее легла на диван. Сейчас вроде легче...И это все из-за того что я не давала себе физической нагрузки ни какой. Даже погулять редко выходила:-(( А ведь до беременности активно занималась спортом и вообще вела здоровый активный образ жизни!!! А теперь получаеться ...лишняя нагрузочка...движение и все...животик болит:-((( А я ведь хотела комплекс для беременных начать выполнять.........:-(((((((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Мася

Мама девочки (17 лет) Москва

ну да.... а еще если мешок картошки поднять на пятый этаж тоже поплохеет...фик с ними с окнами... у меня даже от того что пылесос тягаю по квартире прихватывает... а вот гулять могу по несколько часов.. хоть и делаю это редко (за что себя ругаю).так что лучше потихоньку начать гулять, гимнастику опять же можно делать дыхательную, а потом и до упражнений доберетесь.. а окна пусть кто-нибудь другой помоет, если очень-очень нужно.. ато - пусть подождут до весны- нельзя нам отчего-то окна мыть.. может из-за того что тянуться приходится

18.09.2008

Ответить

Мама дочек

Мама двоих (17 лет, 15 лет) Брест

А ты займись йогой. Она не такая активная, а польза та же. В интернете множество комплексов именно йоги для беременных. Я чередую комплексы - если хорошо себя чуствую - занимаюсь активными упражнениями, плохо - занимаюсь йогой. А окна действительно оставь в покое - не напрягайся.

19.09.2008

Ответить

Оксана

Мама троих (26 лет, 17 лет, 9 лет) Стерлитамак

Светочка, окна оставьте мужу. А сами в лес погулять, листья попиннать. Собрать красивый букетик из разноцветных листьев, может и грибочки встретите ;-) Это уже будет активность. Давай в бассейн ходить? Я вот только не знаю есть ли у нас спец группы для беременных.

18.09.2008

Ответить