так решила что пора! эти бочка меня возмущают и ляшки тоже!!! Начала с упражнений БОДИФЛЕКС.занимаюсь третий день день утром по 15-30 минут пока сын в хорошем настроении играет с дочкой.Кроме этого исключила сладкое (оооочеь тяжело) и мучное.С молочком вроде порядок.читала что эту аэробику можно при ГВ.кто занимался по этой системе? кто что знает?.Говорят что только дыхательных упражнений часто достаточно чтобы похудеть..а уж в комплексе вообще. ну вот меся позанимаюсь...видно будет главное не потерять ГВ!!! вес сейчас 56кг (до Б 52).Обьемы не напишу-бесят:-(