Вчера была в тренажёрке.Оторвала свою заднюю точку и решила что уже дальше некуда "ползти" вширь.Вес вчера 80.200 при 166 см роста.Сегодня 79.400.
Сегодня на кардио пойду.10 мин эллипс+пресс+10 мин эллипс+нижний пресс+10 минут эллипс.
Спина болит от такого веса.
Надеюсь я в спортзале приживусь и буду постоянно ходить-не урывками как раньше-месяц занимаюсь и три нет.
Налаживаю питание.Весы давно думаю купить- реально ли бжу высчитывать???