бессоница задолбала....
А у меня это уже не бессоница, а режим дня.
Время, так называемое, для мамочки. Все спят, никто не визжит, не дергает.
Можно и в соц сетях пообщаться с такими же ночными мамами, можно и дела поделать
Точно!! С 23 -личное время))) Часов до двух, потом загоняю себя спать с глицином под языком)))
вот и меня так стало..но это же не особо нормально)))днем потом вареная-еле соображаю...
После твоего поста, тоже решила поменять режим. ну, не правильно это вставать в обед и ложиться глубоко ночью.
Теперь вот перестраиваю себя. Встаю в 9-30 - 10-00 сама. Стараюсь лечь до 00 или максимум до часа.
Начала пить валерьянку. А на ночь мяту.
Малыш у меня благо спит и без меня :). и утром /в 5-6ч/ муж ему памперс меняет и кормит
я с бессоницей борюсь глицином. вообще попей что-нить нервоуспокаивающее, помогает. бессоница от нервного перенапряжения бывает
и у меня так же до 3-х уснуть не могу, а дочка без меня не спит(((максимум пол-часика, а мне в четверг заказчику изделие отдавать(((( не хочу срывать сроки.Днем малая тоже на мне спит(
не..моя дрыхнет(тьфу-тьфу-тьфу)....и муж тоже..а я вот сижу тут))