Дочке 10 лет. Очень худенькая, вес точный её знаю, дома весов нет. Но не приувеличиваю, худая. Я сама лишним весом не страдаю, но все же.
Вопрос в чем, подскажите где посмотреть меню для ребёнка с недостатком веса, или как ваши дети питаются. Наш день сегодня :утром пюре с горошком, обед гречка с печенью, банан. Вечером катык с бананом. В перекусах злаковый батончик. В другие дни в перекусах овощи (очень любит) может грызть морковь, яблоки, просит брокколи, цветную капусту. Сладкое не особо ест, может чупа чупс купить или мороженое. Конфеты нет. Мясо не любит, но с боем заставляю, как только не готовила, говорит вырасту буду вегетарианкой. Целый день бегает, может забыть поесть если не напомню или две ложки и наелась. Пьёт только воду. Сегодняшний день это ещё хорошо поела, в другие дни еда мучение, ест по 2 часа. Порции как у котёнка.