Про слетевший сон и дружный недосып

Всем привет) Я буду кратка, поэтому начну издалека😅в общем нам уже 6.5 месяцев, ив, кушаем отлично, развиваемся хорошо и до недавнего времени у нас даже был режим. Я терпеливо зачеркивала в календаре дни 5 скачка развития и естественно!! Идущего с ним за руку регресса сна... И алилуйя, 26 недель, наконец-то мы немного выспимся, а вот фигушки!!! Началась какая-то жесть. И так, теперь к главному!

С двух месяцев уходили в ночной сон с 19.30 до 20.30.Крайне редко позже.

Последние три недели у неё стал слетать третий сон и распорядок наш выглядел так :7-7.30 подъем, вб, 9.30/10-11/12 подъём и безудержное веселье, 14/редко 15- 17/17.30 дневной сон и как полагается-к 20 купание и баиньки... К слову сказать, большинство укладывания у нас было через сопротивление ( сразу поясню, что и окна сна ловила, и засекала ВБ и чёрта лысого... Малейший шум и у ребёнка паника, что где-то что-то может произойти без её участия). Ну так вот.. Сначала она стала плохо уходить в сон и вместо 15-20 минут я стала её укачивать до часа. Перенесла купание на пораньше, не помогло. Потом она стала уходить к 22.00..ну ок.. Терпим. И вот, вроде бы ура!!! Вернулся уход в сон в 20/21, но!!! Она просыпается через час-два и тусит!!! Минимум два часа. Естественно просыпается потом позже.около 8.30.Сегодня проснулась вообще в 10 утра... В общем, посоветуйте, как быть, что делать? Сразу поясню, что я ловлю первые признаки, стараюсь укладывать и воообще перечитала кучу всего про регрессу, но тут нифига не понимаю((( может кто-нибудь поделится опытом? Потому что скачок уже прошёл, регресс должен пройти, а у нас жопа какая-то.