Как справиться с аппетитом?

Девочки, милые, помогите- я знаю о питании все, что может знать человек, который занимался годами спортом, фитнессом, пауэр-лифтингом и имел подтянутое идеальное тело. После родов через полгода я весила почти как до Б. Но этой зимой на отдыхе я резко набрала 7 кг!! И приехала-набрала еще чуть-чуть. У меня волчий аппетит, я не чувствую сытости, я все время хочу есть, мешаю подряд сладкое, соленое, опять сладкое. И не могу остановиться и справиться с собой. Я знаю все приемы заглушения кефирами, яблоками и т.д.-ничего не помогает. Я бы не писала, если бы дело было в элементарной силе воли-этого мне не занимать. Но здесь что-то сверх моих сил, я могу орать на родных, если меня пытаются контролировать, тайком таскаю с холодильника еду, как таракан по ночам!!

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, СПАСИТЕ!!!