Что такое «живая косметика»
Как известно, стареть мы начинаем… с того самого момента, как рождаемся, просто проявляться возрастные признаки начинают ближе к 25 годам. Именно тогда начинает замедляться восстановление клеток. Чуть позже запускается процесс изменения в обмене веществ.
А потом кожа становится тонкой и сухой, теряет способность противостоять вредным воздействиям и становится менее эластичной. Хронические заболевания также добавляют свою лепту в эту «копилку». Поэтому, например, кожа у пожилого человека в три раза тоньше, чем у 18-летнего юноши.
Внешнее старение:
Читать далее
Как бороться с растяжками при беременности .
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, которые, так или иначе, отражаются на внешности, в том числе - на состоянии кожи.
И если пигментные пятна, появившиеся в период ожидания ребенка, в большинству случаев быстро проходят, то растяжки остаются надолго и причиняют массу неудобств эстетического характера.
Появляются стрии (растяжки) при беременности в результате растяжения кожи: матка быстро увеличивается в размерах, растягивая брюшную стенку вместе с кожей, в которой образуются микроразрывы.
Несмотря на то, что для здоровья стрии безопасны, выглядят они некрасиво, поэтому каждая беременная женщина желает предотвратить появление растяжек и избавиться от уже появившихся.
Возможно ли это? Да, если призвать на помощь современную медицину и косметологию.
Профилактика растяжек при беременности:
Чтобы предотвратить появление стрий, необходимо позаботиться о состоянии кожи: эластичная и здоровая кожа меньше подвержена разрывам. Для этого необходимо, как минимум, правильно питаться: исключить из рациона сладости и выпечку; употреблять достаточное количество растительных масел - оливкового, льняного, подсолнечного; есть побольше свежих фруктов и овощей; не забывать о блюдах из говядины и курятины; почаще есть твердый сыр, брынзу и орехи.
Читать далее
Как правильно лечить ребёнка?Пять распространённых ошибок родителей .
Мы подкованы благодаря Интернету, уверены в своём опыте, но тем не менее совершаем досадные ошибки, ухаживая за больным ребёнком. Итак, что делать правильно, а что неправильно и даже опасно?
Ошибка 1. Не дать температуре подняться:
Врачи не устают повторять: температуру до 38,5 °C жаропонижающими препаратами сбивать не надо - дайте организму возможность самому побороть инфекцию. Тем не менее у родителей часто сдают нервы и они начинают пичкать ребёнка таблетками, когда столбик термометра и до 38 °C не дополз.
Читать далее
Боли в спине после родов, которые нельзя игнорировать!
Если у вас после родов остался сильный прогиб позвоночника, поспешите устранить эту проблему. С годами ситуация только усугубиться.
Проблемы с позвоночником после родов, которые опасно пускать все на самотек: Как правило, у беременных увеличивается поясничный лордоз, то есть прогиб в пояснице. Если плод очень крупный и центр тяжести смещен критично, боли в спине могут вас преследовать еще долгие годы.
Читать далее
Перепады настроения при беременности: как укротить эмоции?
Триместры беременности с психологической точки зрения характеризуются разными эмоциональными состояниями будущей мамы. Знакомьтесь с ними и настраивайтесь на позитивный лад.
Беременная переживает как физиологическую, так и эмоциональную эволюцию. Все мысли будущей мамы сосредоточены на малыше. Ее состояние объясняется влиянием гормонов, которые готовят организм к вынашиванию и родам, а также обеспечивают психологический настрой женщины. В медицине этот феномен называется доминантой беременности.
Читать далее
Уход за новорожденным в первые дни. Все мамы должны это знать!
Первые дни с новорожденным вызывают у мам много переживаний и вопросов. Обратите внимание на важные нюансы первых дней. Многие молодые мамочки переживают, что в груди в первые дни после родов мало молока, ребенок не наедается.
Питание в необходимом объеме может обеспечить только одно - частые прикладывания к груди, по первому требованию ребенка. В первые дни, пока установится лактация, а мама научится правильно прикладывать малыша к груди, малыш может висеть у груди долго, больше часа. Засыпать и снова сосать. Наберитесь терпения, это не на долго. Со дня на день лактация установится и вы с малышом научитесь понимать друг друга.
Читать далее
Как правильно пить воду .
Значение воды для нормальной жизнедеятельности человека трудно переоценить. Казалось бы, странный вопрос - как пить воду? Разве требуется это объяснять? Оказывается, все не так просто. Сколько пить? Норматив потребления воды для взрослого индивидуума рассчитывается по формуле: 30 мл умножить на ваш вес в килограммах.
Таким образом, среднестатистическая женщина весом 60 кг должна выпивать в сутки 1,8 литра воды, а мужчина весом 80 кг - 2,4 литра. Дозировать воду удобно стаканами по 200 мл.
Читать далее
Как замедлить старение: несколько простых секретов.
Может показаться, что наша жизнь предопределена: генетический код несет в себе информацию о цвете глаз, структуре волос, форме губ, оттенке кожи и предрасположенности к определённым болезням.
Молекулы ДНК - хранители наследственных признаков ряда поколений, которые являются некой технической документацией и моделью для воспроизведения собственных копий. Исходя из этого, логично предположить, что то, кем вы являетесь, определяется молекулами наследственности.
Читать далее
Как эффективно отбелить зубы в домашних условиях.
Сода - мелкокристаллический порошок, имеющий солоноватый (мыльный) вкус. Это вещество издавна используется в быту, находит оно применение и в сфере поддержания красоты. Как отбелить зубы содой?
Существует сразу несколько методов - с ними мы вас и познакомим. Почему зубы темнеют? Зубы темнеют с годами - как это ни прискорбно, но эмаль наших зубов тоже стареет. Она истончается и дентин (минерализованная ткань зуба,
Читать далее
Уход за кожей лица. О чём расскажет оттенок кожи .
Чрезмерная бледность, покраснение или землистый оттенок кожи вряд ли добавят привлекательности. Давайте разберёмся в причинах нездорового цвета лица и отыщем средство от этой напасти.
Серый: А вдруг это… Землистый цвет лица часто говорит о неполадках в работе желудочно-кишечного тракта, например, о хронических запорах. Если сероватый оттенок кожи сочетается с посинением губ, это может быть сигналом кислородной недостаточности, вызванной болезнями сердца, лёгких, бронхиальной астмой.
Читать далее
