3 день Атаки, нужно 5, буду сидеть на ней 7. Аппетит ушел, но появился сушняк. Сильный сушняк, это побочка, так и должно быть. А еще у меня появилось чувство переедания) Ем, как цыпленок, одни белки, а реально такое чувство сытости ощущаю) а ведь в первые дни гОлодно было)
Ушло 2 кг, так, впринципе, и надо. Но сегодня я отекла, пью многовато и прибавила 1 кг за ночь. Купила Фитолизин, буду пить.
Девочки, кто решил со мной на ДЮкана сесть, но проблемы с приобретением овсяных отрубей. Я их нашла тут и заказала наложенным платежом. Вчера пришли. Не дорого, кстати. По всей России отсылают.
Осталось 3 дня Атаки, сгоню отеки и перейду на "Круиз")
Тренажер, вещь! Вот магнитный на много лучше ременного и тяжелее и тише. Занимаюсь на нем по часу: 30 минут вперед, 30 минут назад. Плюс обручь по 40 минут. Все болит, хожу на полусогнутых, но оно того стоит) Севка просек как на нем надо заниматься, тоже теперь ходит, правда до ручек не достает, дерится за датчик пульса)))
Короче, настрой боевой, процесс пошел) Ах, сегодня гости придут, позволю себе шомпусика немного, а вот меню себе отдельное сделала)
