витамины мне и ему(особенно!!!)

Подскажите-какие витаминки лучше пропить для поддержания здоровья-весна ж, упадок сил и пр.,ну и так же мы ооочень хотим здорового малыша.

Перерыла кучу инфы в интернете-запуталась окончательно!кто-то пишет пить все отдельно,кто-то комплекс..где-то пишут один витамин вытесняет,не дает усвоится ряду др..голова кругом за час просмотра пошла...помогите!и еще одно-цена,намного ли сильно дорогое импортное от нашего дешевого отличается?чему отдать предпочтение?

короче-девочки,запуталась я-что вы и ваш мужчина пьете???