Пристрастилась к кундалини-йоге! Впечатления...

Внимательно изучив свое внутреннее состояние и критически оценив психологическую готовность к затяжной сибирской зиме, таки решилась на подвиги.

Заимев от приятельницы видео с 7 занятиями по кундалини-йоге, принялась их делать. Есстессно, рассуждала так. Детеныш спит на балконе, можно в это время и себе уделить внимание. Тем более занятие длится минут 40-45. Еще я планировала делать енту йогу кажный день для пущего эффекту. Через недели полторы добралась-таки до последней чакры, самой верхней - с перерывами на передыхи, с восстановлением своего морального и душевного равновесия. Я молодец! Я позитив! Я йога, или ёга, или йогиня. Пардон, если задеваю чувства специалистов в этой области.

Ну, положим, с мужем еще пока не очень все наладилось, но тело-то чувствует, чувствует работу! Сына тоже рад. Косвенно, конечно. Думаю, что всяко чувствуем, что мама собой довольна и горда.

Девочки, делимся опытом и впечатлениями! :)

Может у кого советы есть!