Читали на днях Даше репку,любит она очень книжки.

Сегодня приносит сама мне книжку, протягивает, типа почитай мама, открывает сама где то по серединке и говорит : "Деда, никак" и такой жест типа развела руками девочка))

Такая прикольная))) А еще сегодня она назвала себя Бека и прыгала по всему дому)) Это мы недавно так отдохнули в одном хоршем месте в подмосковье, она в зоопарке увидела белок и очень впечатлилась.

А Саша сегодня сходила на первое занятие по хип хопу, чую скоро пойду с ней на диско)

Как и обещала пишу отчет о поиски дешевых книг. Это дисконты с разных издательств. Раньше они были на Винзаводе (м.Курская), сейчас перебрались на м.Комсомольская. Как к ним добраться: выход в сторону пл.Каланчевская, т.е. надо дойти прям до платформы и далее вдоль нее, она будет слева. Дойти до шлагбаума, который ведет в транспортную компанию (вывеска вверху), далее спросить на кпп о книжниках. От метро минут 10 максимум.

Что и сколько стоит: картонки для мелких от 35 до 50 руб - маленький формат, от 80 - большой формат. Клевера много - от 80 руб. Школа гномов от 30 руб при покупке 10 шт., понравились огромные раскраски-наклейки: барби, человек-паук и др - 100 и 200 ру. Календари большие А3 или А2 по 60 руб.

Еще кто-то спрашивал про книги, где надо на каждой странице найти одного героя, такие были от 80 руб (Питер).

Много книг "Речь".

Ну и для взрослых полно: жзл - 240 руб, по кулинарии и др

Ниже фото... Хвасты - позже.

Так как у меня кожа,склонная к пигментации, пористая, жирная в Т-зоне, то пришла к выводу, что без кислотных кремов, кремов с ретинолом, мне не обойтись.

На рутину ухода я перешла в апреле этого года, и усиленно ждала осени, чтобы подключить третиноин (ретинол) и кислотный крем, но вот все-таки не дождалась и стала применять его уже сейчас, используя санскрин конечно же.

Моя рутина ухода строится на системе по Обаджи, и включает в себя использование кремов с кислотами, витамина С, средства с ниацинамидом, с ретинолом, пептидного средства и легкого увлажняющего крема.

3 раза в неделю я применяю крема с ретинолом на ночь, 3 раза в неделю на ночь сыворотку с ниацинамидом поверх ретинола, ежедневное применение кислотного крема (с утра), 3 раза в неделю на ночь сыворотка с вит.С + увлажняющий крем, и один раз в неделю просто увлажнение с пептидами.

В качестве ретинола,я использую третиноин 0,025% (на веки) и 0,05% на лицо, со временем перейду на 0,1%. Почему третиноин ,а не крема с ретинолом? Третиноин - это уже готовое к усвоению кожей вещество,в то время как содержащееся в креме ретинол или ретинола пальмитат должны трансформироваться по следующей цепочке до третиноина: ретинола пальмитат -> ретинол -> ретинальдегид -> третиноин (ретиноевая кислота).

Т.К. ниацинамид неплохо сочетается с третиноинами, то через 40 мин. после его нанесения, я использую сыворотку с ниацинамидом.

Ниацинамид - это очень мощный антиоксидант и регулятор клеточного метаболизма, который препятствует старению,поэтому подобное средство обязательно должно присутствовать в уходе.

Важно, ниацинамид на низком PH (в кислой среде) превращается в никотиновую кислоту, поэтому с кислотными кремами его лучше не использовать.

С утра я использую крем с гликолевой кислотой. Сейчас это 5%, но со временем планирую приобрести не ниже 10%,т.к. кожа уже достаточно подготовленная. Тут тоже есть нюанс, кислотные крема при высоком PH, работают не как эксфолианты, а как увлажнители,поэтому при выборе крема обращайте внимание, какой уровень Ph... Ну или ,если сомневаетесь в действии крема, попробуйте его на вкус ;)

После впитывания наношу крем с СПФ 30. Тут важно, чтобыв санскрине были и физические и химические фильтры, защищающие от UVB и UVA лучей.

Витамин С (так же является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от старения) имеет 3 формы - МАР, SAP, LAA. Последний наиболее эффективный, работает на кислом PH и применяется преимущественно в осенне-зимний период. Сейчас я использую MAP, который применяют летом без риска усиления пигментации, но ко мне уже едет из США витамин С в форме LAA.

Ну и увлажняющие средства в моем уходе. Один из них - это содержащее пептиды средство. Тут важно не смешивать пептидосодержащие средства с кислотными,в противном случае, пептидные связи могут быть разрушены.

И вторая увлажнялка в моем уходе - абсолютно легкий матирующий крем, без каких-либо особенностей, который я наношу поверх витамина С.

И самое главное. Это результат. Полную рутину я применяю чуть меньше месяца, до этого все лето кислотный крем и третиноин не применяла, и мои пигментные пятна, от которых я мучаюсь уже лет 5, стали потихоньку уходить. Кожа от третиноина стала более гладкой, поры сузились. По отзывам женщин, которые выбрали систему ухода по Обаджи и используют длительное время, можно сделать вывод, что рутина работает (от пигментации избавились, от излишней жирности тоже, морщины уходят). Чудо или нет, поживем увидим...

И да,помимо кремов,я использую вовнутрь коллаген 1 и 3 типа, омега 3 и гиалуроновую кислоту. Последнее,как оказалось, для меня лишнее, а вот коллаген и омега 3 - вполне себе...

Я вообще не кулинар. Но обожаю этот суп). Решила поделиться.

Я люблю делать в мультиварке.

Обжариваем много много лука, кольцами, полукольцами, квадратиками, как угодно!

Как стал золотистый, добавляем морковку тертую и порезанный помидор. Пока всё тушится, режем туда тыкву. Мнооогоооо. Добавляем туда бульон( любой!) либо просто воду, если вегетарианский. Всё это тушится немного, добавляем тертый имбирь( я примерно грамм 60-70) и 2 ч. Л карри. Соль, перец по вкусу.

Как закипит выключаем и перемалываем блендером. В тарелку добавляем сметану илл сливки( вообще положено сливки) и зелень.

Приятного аппетита!)

Девочки, моя старшая дочь - студентка колледжа, хочет попробовать себя в качестве репетитора английского языка для младших школьников за символическую плату. Я сама дипломированный учитель-переводчик английского и немецкого языков, так что уровень ее знаний достаточно высок для ее возраста, контролировала лично). Так же она обучалась на языковых курсах в Англии.

Поможет в подготовке домашнего задания младшим школьникам, подтянет пробелы, разберет следующий урок для лучшего усвоения материала. Девочка очень ответственная, дисциплинированная, обожает детей.

Стоимость 1 занятия 45 минут - 350 рублей у нас дома, 400 на дому у ученика.

Если не сложно сделайте репост)

Сейчас вовсю идёт сезон яблок, эти сладко-кислые драники не оставят никого равнодушными. Приготовление займёт не больше 20 минут.

Ингредиенты:

- 4 средних яблока (чем кислее, тем лучше)

- 2ст л сахара

- шепотка соли

- немного корицы

- 1 яйцо

- 0,5 ст муки

Очищенное яблоко трём на крупной тёрке, добавляем соль, сахар, корицу, яйцо- перемешиваем и добавляем муку.

Разогретую сковороду обильно смазываем сливочным маслом и выкладываем наши драники.

Жарим на среднем огне, пока хорошо не подрумятся, подаём с йогуртом, сметаной или мёдом.

Приятного Аппетита!

Мамауси, всем привет! Я в очередной раз всех зазываю к себе на бесплатные экскурсии по Москве вместе с нашими малышами.Скоро бабье лето, надо этим воспользоваться)))

17 сентября ( суббота) наши планы не меняются,с утра мы идем на Тверской бульвар. Декорации после Дня Города еще останутся, полюбуемся на них, те, кто не видел есть возможность лицезреть, и окунемся в историю древнейшего бульвара. Начало в 11.00. Место встречи: у фонтана напротив Макдоналдс. (м. Пушкинская, Тверская)

20 сентября (вторник) Я планирую вас прогулять по Москве модной. Прогуляемся по Кузнецкому мосту и Петровке, расскажу вам о том где гламурные барышни прошлых столетий продавали души за французские платья и книги. Обращаю ваше внимание, что улица Кузнецкий мост пешеходная, но без детских площадок. Другими словами, малышне там будет место поноситься. В будний день там вполне спокойно и немноголюдно. Начало в 11.00 Место встречи: у последней колонны Большого театра, ближней к улице Петровка ( К ЦУМу) (м. Театральная)

25 сентября (воскресенье) приглашаю вас на Страстной бульвар . Этот маршрут давно обещала и вот свершилось! Прогуляемся от Пушкинской площади до сада Эрмитаж. Я вам расскажу об истории монастыря, который дал название всему бульвару, посмотрим памятные знаки, оставшиеся от него. Конечно же обсудим интереснейшие дома на бульваре, где живали и бывали умы и таланты Всея Руси. Посмотрим на главную по каретам улицу и в итоге очутимся в саду Эрмитаж, где есть прекрасная детская площадка. Обращаю ваше внимание, что Страстной бульвар- пешеходная зеленая зона. И это прекрасное место для прогулки с детьми. Начало в 11.00 Место встречи: у памятника Пушкину ( м. пушкинская, Чеховская, Тверская)

Девочки, кто пойдет! Огромная просьба отписаться, что вы идете. Чуть позже повешу ссылки для регистрации на timepad.
За день до мероприятия и в день экскурсии с 8 до 9 утра я отписываюсь здесь на стене о подтверждении экскурсии ( вдруг шторм, град, эпидемия, метеорит и тп).
Одеваемся по погоде, лучше иметь с собой коляску и зонтик. Ну а вообще мы собираемся застать бабье лето)))
Мамы: прогулки в сентябре все БЕСПЛАТНЫ. Берите с собой знакомых мам, пап и бабушек. НО наличие ребенка в вашей дружной компании обязательно

Кому интересна тема прогулок по Москве с малышами, добавляйтесь в нашу компанию вконтакте Москва для мам или в инстаграм @MoscowForMoms
До скорых встреч в Москве!

Ищу, нахожу, готовлю, пробую новые супчики.

Приглашаю сделать со мной "самый вкусный суп", суп с сырными фрикадельками, сырный суп с овощами, суп с потрошками.

Самый вкусный суп

Это не характеристика, это его оригинальное название :)

Отварить до полуготовности смесь риса (0,5 стакана):

Обжарить на растительном масле в глубоком сотейнике лук:

Добавить морковь:

Говяжий фарш:

Приправы (у меня израильская смесь пряностей для риса с миндалем):

Прожарить, переложить все в кастрюлю, залить литром томатного сока:

Положить душистый перец, чесночный порошок, кубики тыквы и кабачка, рис:

Проварить 10 минут. Накрыть крышкой. Оставить настаиваться еще 10-15 минут.

Подавать с любимой зеленью:

Сырный суп с овощами

Отварить мясной бульон:

Посолить, поперчить, добавить корень петрушки и лук:

Мелко порезать морковь, болгарский перец, картошку. Приготовить замороженный горошек, кукурузу, стручковую фасоль:

Вытащить мясо из бульона и нарезать кубиками:

Положить овощи и мясо в бульон, варить 7-10 минут.

В это время отлить 1 стакан бульона и нарезать плавленный сыр для супа (1 сырок на 1 л супа):

Перемешать, растворить:

Влить в суп:

Кипятить пару минут:

Готово:

Кстати, можно сделать такой суп и без мяса ;)

Суп с потрошками

Вычистить куриные желудки, залить водой:

Варить до готовности с солью:

Вынуть из бульона и нарезать пластинками:

Нашинковать лук и морковь:

Положить в кипящий бульон:

После закипания добавить оливковые листочки (вид макарон):

Варить 15 минут, затем вернуть в бульон желудки:

Дать закипеть и снять с огня:

Супчик с потрошками и запахом оливкового масла:

Суп с сырными фрикадельками

Отварить крепкий мясной бульон с добавлением соли, перца, кореньев:

Вытащить кости. Снять с них мясо. Мелко порубить (можно смолоть):

Добавить пакетики зеленого сыра (это засушенный сыр с пажитником):

1 яйцо:

Пол стакана натертого твердого сыра, 1 ч.л. плавленного сыра, любимые специи:

Перемешать фарш:

Сформировать мокрыми руками фрикадельки:

Обжарить мелко нарезанный лук и морковь:

Добавить болгарский перец:

Пассеровать овощи до мягкости.

Нарезать картофель кубиками (можно использовать кабачок):

Заложить все овощи в кипящий бульон:

Через 5 минут после закипания добавить фрикадельки:

Варить еще 5 минут. Подавать рекомендовано с зеленушками. Но мне хотелось распробовать вкус фрикаделек:

Необычный супчик! Советую!