Я начинаю сегодня. Не ем после шести!!! Совсем не ем. До утра следующего дня!!! Пишу сюда так как, если сорвусь, будет СТЫДНО. Себе обещала много раз, начинала столько же. Стимул есть. У подруги через 10 дней юбилей. Идти не в чем ввообще. Покупать что-то на себя такую не хочу. Понимаю, что много не сброшу,. но хоть что-то. Надеюсь к моему юбилею результат будет более впечатляющим. Физ. нагрузки чуть позже. Хочу бассейн, но кг через пять, когда можно будет купальник одеть. И еще что-нибудь придумаю. Вообще люблю только бассейн и йогу. А сейчас пока - НЕ ЖРАТЬ!!!
Начинаю с 81 кг. Стремлюсь к 65. В идеале к 60.