Ищу ссылки на самомассаж груди...

Девочки,

может у кого есть ссылочки - где можно посмотреть как размассировать грудь, а то болит. Ребенок мой продолжает упорствовать против питания грудью, молокоотсос не расцеживает. Уже в одной груди уплотнение со стороны подмышки - не могу с утра разогнать, болит уже ((((( поглаживания и более усердные движения что-то успеха н приносят, деть грудь не берет, я уже скоро заплачу((