а было 62 еще месяц назад....
сижу в инете изучаю систему -60.
До лета, кровь из носа, но свои добеременные 54 у меня должны быть и ни грамма больше!!!
Москва
прочитала, попробывала...у меня не получается. если с обедом все понятно то с ужином не получается. каждый раз надо идти в магаз и покупать себе что-нить на ужин. Или готовить двойной ужин для мужа и себе. Сама о весе своем и думать не хочу а после НГ так вообще страшно на весы вставать. Может с тебя возьму пример. Так что пиши отчеты, есть желающие их читать.
0
02.01.2011
Ответить
Москва
порылась сейчас в инете и пришла в ужас, поняла, что мне прийдется готовить в два раза больше, на себя и на мужа.... то, что предлагается системой - 60 у меня муж есть точно не будет.....
0
02.01.2011
Ответить
Москва
вот вот и я о томже. а вот предыдущий пост мне понравился..... что ребенку то и себе...мне кажется можно попробывать. недельку на вареных овощах да мясной пюрешке точно дадут какой-то резельтат.
0
03.01.2011
Ответить
Москва
я пока на -60 второй день сижу, вроде ничего, жить можно, но готовка - это конечно, ужас. Готовлю все в трех экземплярах - мужу, дочке и себе. Посмотрим, что будет через неделю, очень интересно
0
04.01.2011
Ответить
Москва
вчера ела рис с яблоком. вот по этому рецепту:
варю рис (бурый) обычным способом , только добавляю немного больше воды ( в соотношении 1:3) , солю немного , примерно за минут 15 до конца варки , добавляю очищенные , порезанные кубиками яблоки....Варю до готовности....
По вкусу получается , как рисовая бабка....Яблоки отдают рису сладость и кислинку...При остывании получается рис в яблочном желе...
это рецепт с сайта
а сегодня готовила творог с яблоками и черносливом, вот по этому рецепту ссылка
завтра пока не знаю, что буду кушать, надо будет в рецептах порыться
0
05.01.2011
Ответить
Москва
давай, мне понравилось, там есть и рецептики и вообще куча полезной информации
0
05.01.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Я сама в шоке!!! За две недели удалось похудеть на 5 кг, с 69 до 64, а после НГ 66((((
Ну ничего я с этим весом разберусь! Систему -60 читала, НО я столько не ем! Корче решила просто отказаться от сладкого и жаренного, вообщем то именно так я свои 5 и сбросила.
Цель у нас с тобой одна 54 кг. заветные)))
0
05.01.2011
Ответить
Москва
ох, заветные....
пиши, как будут первые результаты!! Я тоже буду отчитываться)))
0
05.01.2011
Ответить
Москва
42 кг???? вот это да.......маловато конечно, а до беременности сколько было?
0
02.01.2011
Ответить
Москва
Ленусь, это только рот зашить) Сама так распустилась, жуть! Надо садиться на детскую еду видимо...что ей,то и себе..
0
03.01.2011
Ответить
Москва
идея хорошая, сейчас попробую -60, если не получиться, то будем мы с дочкой пюрешки трескать))
0
04.01.2011
Ответить