Поиск
вот он и прошел. Заветная цель все ближе,хотя к маю я не успею привести себя в ту форму, которая была до беременности. Ну да ладно, будем двигаться медленно, но верно.
Итак, вот что мы имеем:
P.S. Девочки, я снова с вами!!!! У мужа завтра первый рабочий день, а я потихоньку буду просматривать ленту друзей и делиться своими новостями и фотками.
Последний месяц вес стоит, но буду дальше работать, уйдет он, куда ему деваться?!
Худеем дальше. Стремлюсь к своим добеременным 54 кг.
....и мой вес на сегоднешний день 60,3 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!
Обалдеть!!!!!! за месяц -3,9 кг!!!
Весы первый раз после беременности показывают мне такую цифру!!!
И вообще сегодня сплошь позитивный день))) дочка сама встала (ура-ура!!!) и я назаказывала кучу одежды для нее в Америке (нашему папе пришлось изрядно разориться и это только начало) и еще и такой приятный подарок в виде отвеса почти в 4 кг!!!!!
Я ликую и уже мысленно (пока мысленно, в живую не рискну) примеряю свой старый добеременный гардероб и строю планы на его обновление)))
К лету точно приведу себя в форму!!!
Ура, товарищи!!!Ура, ура!!!
Цель: хочу сбросить 10 кг до 1 мая!!!
Средства для достижения цели:
1. Система - 60
2. Занятие спортом через день (чередую Сидни Кроуфорд и Сьюзан Кокс).
а было 62 еще месяц назад....
сижу в инете изучаю систему -60.
До лета, кровь из носа, но свои добеременные 54 у меня должны быть и ни грамма больше!!!
Вот всегда так, самое тяжелое - это последние киллограммы, все никак не хотят теряться, прошел месяц, а весы показывают только на 1 кг меньше.... но хоть меньше, а не больше, это радует)))
Итак, если быть точной, то вешу я сейчас 53,6 кг, стремлюсь к весу 52, но в линеечки я стремлюсь к весу 51 (это чтоб стимул был!!!)))... Мне осталось-то потерять всего ничего, поднажмем!!!!
9 августа - 53, 3 кг
Все началось зимой...в январе, когда я встала на весы и видела цифру 64!!!! Боже, это было ужасно, никогда не весила столько....обычный мой вес 55...а идеальный 52!!!!!
И вот я решила взять себя в руки, легко сказать, трудно сделать)))....перестала есть после 19.00, ограничила потребление хлебобулочных изделий, старалась не объедаться. НО!!! Ни на каких диетах я не сидела, разгрузочные дни себе не устраивала, это все не для меня))) начала заниматься спортом...
Результат не заставил себя ждать: за 4 месяца я похудела на 5,5 кг, может для кого-то это не так много, а для меня очень значительно!!!!потом я сбросила еще несколько кг, в общей около 10 кг за полгода!!!! Сейчас я вешу 54,7 кг!!! Очень этим обстоятельством довольна и хочу продолжить дальше и дотянуть до моего идеального веса в 52 кг!!!!!
Итак, поехали))))
8 июля - 54, 5 кг
10 июля - 54, 6 кг мдя......
20 июля - 54, 3 кг отстаю от графика, причем сильно....вот блин...
28 июля - 53,7
15 мая - 56 кг
16 мая - 55, 7 кг Идем по графику!!! Уря!!!
18 мая - 55, 5 кг!!!!
22 мая - 55,6 кг Блин((((((
23 мая - 55, 5 кг
24 мая - 55,4 кг
27 мая - 55,0 кг
29 мая - 54,8 кг
1 июня - 54,4 кг
30 июня - 54, 6 кг
в итоге: 4 кг я не сбросила, это расстраивает очень.....надо брать себя в руки....НО!!!! все-таки прогресс есть, пусть и не 4 кг, а только 1, 4, зато не прибаляю!!!!! Будем стараться дальше)))
