На днях была у врача, после привычных процедур (измерения давления, различных замеров, жалоб и просмотров анализов) между нами состоялся примерно такой разговор....
-А теперь проходите на весы.....
Я тяжело вдыхаю и с обреченным видом иду взвешиваться уже зная, что в очередной раз мне влетит...
- Ну что же вы так тяжело вдыхаете? - спрашивает меня врач.
- Да так, - отвечаю я, стаскивая сапоги (может хоть немного мой вес уменьшиться, при этом всерьез размышляю еще о свитере). Встаю на весы и понимаю, что все мои ухищрения никоем образом не помогли.....
- Сколько?
- 70, 75 кг....но дома было меньше, - пятаюсь я оправдаться.
- Да..... за три недели 2, 5 кг......Вы, наверное, вообще ни в чем себя не ограничиваете? Да еще и на ночь едите?
- Даже не знаю.... я стараюсь не объедаюсь - мямлю я в ответ.
- Ну что? Будем ложиться в больницу?
- Из-за веса что ли? Нет, конечно, не будем!!!!!
- Ну тогда пишите отказной.
Я беру ручку и начинаю писать, а в это время врач начинает меня "развлекать" различными осложнениями второй половины беременности, рассказами о гестозе, при этом добавляя, что моя отдышка в конце дня (это единственное, что меня беспокоит) является как раз результатом лишнего веса и большого поглащения воды.....а заканчивается это все словами:
- Вы должны набирать 300 гр в неделю!!!! А у вас, вы видете сколько? Устраивайте разгрузочные дни раз в неделю: яблоки и обезжиренный творог. Будете много есть - могут быть проблемы на последних неделях беременности и при родах.
При этом я уже совсем забыла, что надо писать, куда и зачем, так впечатлилась ее словами...вместо 2010 года написала 2001, вместо росписи написала фамилию и чуть не брякнув: "Я так больше не буду", со скоростью самой быстрой черепахи и красная как рак вывалилась из кабинета.....
Да.....легко сказать разрузочные дни....... я в жизни никогда не сидела на диетах и не устраивала себе эти самые дни....я держала себя в форме при помощи фитнеса и того, что после семи вечера не ела.....да и вообще в моей голове ну совершенно не укладывается то, что беременная женщина должна соблюдать диету.... я всегда думала, что хоть во время беременности можно будет покушать вдоволь, не думая о фигуре, а тут - на тебе, фигушки!!!!
Подумав немного, взвесив все "за" и "против" я все-таки решилась на это "предприятие". В воскресенье у меня был мой первый разгрузочный день..... как я могу его охарактеризовать?.... трудно, обидно, но нужно (для моего масика в первую очередь, а для него я еще и не то смогу!!!) Результат не заставил себя ждать - 600 граммов. Вот так)))
посмотрим))))
буду есть кусочек мяса и сыра + клюквенный морс. Мне кажется, что это полезнее, чем творог и яблоки
