Все началось зимой...в январе, когда я встала на весы и видела цифру  64!!!! Боже, это было ужасно, никогда не весила столько....обычный мой вес 55...а идеальный  52!!!!!

 И вот я  решила взять себя в руки, легко сказать, трудно сделать)))....перестала есть после 19.00, ограничила потребление хлебобулочных изделий, старалась не объедаться. НО!!! Ни на каких диетах я не сидела, разгрузочные дни себе не устраивала, это все не для меня))) начала заниматься спортом...

Результат не заставил себя ждать: за 4 месяца я похудела на 5,5 кг, может для кого-то это не так много, а для меня очень значительно!!!!потом я сбросила еще несколько кг, в общей около 10 кг за полгода!!!! Сейчас я вешу  54,7 кг!!! Очень этим обстоятельством довольна и хочу продолжить дальше и дотянуть до моего идеального веса в 52 кг!!!!!

Итак, поехали))))

8 июля - 54, 5 кг

10 июля - 54, 6 кг   мдя......

20 июля - 54, 3 кг отстаю от графика, причем сильно....вот блин...

28 июля  - 53,7

Девочки, всем огромный привет!!!

Я решила подлечить зубки, у стоматолога была год назад, как только начали мы с мужем планировать, решила вот снова наведаться, думаю, что найдут у меня еще пару дырочек....

Обычно я хожу к стоматологу в клинику, которая находиться у меня недалеко от дома, но там дороговато....а тут уже несколько раз мимолетом услышала про Институт Стоматологии на Новослободской, отзывы только положительные... вот подумала, а почему бы и не сьездить туда.... может там кто-то был, лечился там? Интересно послушать ваши отзывы...Посоветуйте, плиз, какого-нибудь хорошего врача и может кто-нибудь знает, что там с ценами?

Всем заранее спасибо!!!!!