Минус 3 кг. Приятненько) но с магги я завязала. Три раза в день кушать, это слишком большие промежутки, не для меня. Сейчас я ем каждые два часа, порция размером с блюдце и полностью исключила: жареное, белый хлеб, выпечку, майонез, свинину и сладкое. Последний прием пищи-в семь часов. Плюс упражнения каждый день и гуляем без коляски. Посоветуйте еще что нибудь для упругости кожи, крема или жиросжигающие маски?
Миллерово
Ой, какая умница!!! 3кг за неделю- это супер!
Бросила кормить грудью и меня теперь прет в разные стороны (( никак не могу себя собрать (( Постараюсь взять на вооружение и такой метод )
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Вот я пока кормила вес держался, а потом буквально за два месяца растарабанило. Нужна мотивация, так все отговорки будут)
0
28.04.2014
Ответить
Миллерово
Умоляю, сделай мне мотивацию 
т.к. ноги мои страдают больше всего от растущего веса (варикоз)
т.к. ноги мои страдают больше всего от растущего веса (варикоз)
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Блин, вряд ли моя мотивация подойдет)) мы в июле идем к моему бывшему на свадьбу)))
0
28.04.2014
Ответить
Миллерово
Да... мне точно не подойдет ))) Эко вас занесло однако- на свадьбу, да еще и к бывшему )))
Мне только свою если устроить )) мы не расписаны ))
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Мы общаемся в одной компании просто) своя тоже норм мотивация, фото видео все дела...надо выглядеть!))
0
28.04.2014
Ответить
Миллерово
Слушай, а ведь может все получиться ) Идеальная фраза- Надо выглядеть!!Ленчик, прошу, возьми меня под контроль а то я совсем не ответственная по отношению к себе — каюсь
а то я совсем не ответственная по отношению к себе — каюсь
0
28.04.2014
Ответить
Уряяя!! у меня появился надзиратель!!!!!! 
Москва
я сворачиваю гв и вот тоже думаю надо за фигуру браться, пойду сегодня накуплю кремов! вообще до Б мне очень помогали попу подтянуть баночки силикон от целлюлита, вот тож куплю и начну) попробуй, эффект как от массажа
0
04.05.2014
Ответить
Москва
Да именно, продают про 2 шт! Вчера купила! Больно делать конечно, но эффект супер
0
05.05.2014
Ответить
Москва
Вчера пошла к подруге вина попить, пока одинока, так все свои банки для похудения у нее забыла, заберу, покажу)))
0
05.05.2014
Ответить
Москва
Можно сказать нет, второго числа передавала велик, увидела ее и заплакала, и все! Сегодня уже забираю, сил нет) скучаю, мама моя приезжает, будет она пока с ней спать!
0
05.05.2014
Ответить
Бове
Я делала обертывания из глины с эфирным маслом и под пленку. Правда, это было задолго до Б, кожа существенно улучшилась. Можно эти обертывания сочетать с одновременными упражнениями.
0
29.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я щас тоже в пленке делаю, под пленку мажу масло антицеллюлитное
0
29.04.2014
Ответить
мне после родов подтянуть кожу живота очень быстро и не дорого помог вот этот гель:
0
28.04.2014
Ответить
Миллерово
Девоньки, скажите, реально уходят растяжки??? Прикиньте, у меня только возле коленок, от перепада веса появляются, а у средней дочи багровые полосы от бедра до колена- комплексует жутко ((
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
У меня не было растяжек, не подскажу. Но кожа подтягивается хорошо
0
28.04.2014
Ответить
Краснодар
Молодец) я все прикрываюсь ГВ и жру!!! Капец(
Контрастный душ!!! Отлично подтягивает кожу) и мне оч нравится скраб - кофе (молотый, круто заваренный, чтоб прям одна гуща была) + мед + масла (персиковое, абрикосовое, апельсиновое, льняное, короче какие тебе нравятся, почитай какое масло для чего лучше) в душе обильненько так им смазываешься, смываешь, мыло не используй!) кожа потом как персик и упругая)
И каждое утро стакан теплой воды за пол часа до еды, ложку льняного масла - за 15 мин до еды)
Ну и вообще пить много жидкости)
Блин, все ж вот знаю, но лень матушка и куриная память делают свое дело(((((
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Воду пью по утрам, ага. Я тоже давно все принципы похудения знаю, но в теории от них мало толку)) у меня сейчас жесткая мотивация, поэтому держусь)) даже нравится, все таки здоровое питание приятно для организма, такая легкость и бодрость !
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
ого! 3 кг за неделю - это круто! респект и уважуха ))) у меня за месяц только 3 было...
Лен, а какие упражнения? я зарядку делаю + сегодня ДМ хочу опять начать.
А вообще хорошо для кожи скраб какой-нибудь а/ц, массаж вакуумными банками с маслом.
0
28.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Самые обычные: приседания, наклоны, пресс, повороты и отжимания. Главное регулярно) ну вообще стараюсь побольше двигаться, а не лежать. А 3 кг это я думаю жидкость лишняя уходит
0
28.04.2014
Ответить
