Если вы не имеете возможности часто посещать пляж или солярий, а иметь красивый золотистый оттенок кожи вам страсть как хочется, то воспользуйтесь народными средствами для загара.
Устройте себе загар в домашних условиях

1. Если вы ежедневно будете умываться настоем крепкого черного чая, какао без молока или натуральным кофе, то через некоторое время ваша кожа приобретет цвет легкого загара.

Кстати, если вы в течение недели вместо загара будете принимать чайную ванну, то все ваше тело приобретет цвет загара. Для ее приготовления заварите 3 ст.л. черного чая 2 стаканами кипятка и вылейте в ванну. Принимайте чайную ванну по 15 минут ежедневно в течение недели.

2. Маска из молотого кофе также поможет окрасить кожу. Разведите кофе водой до консистенции сметаны, нанесите на кожу и подержите 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

3. Получить загар в домашних условиях поможет сок корней ревеня. Эффект загара вы получите, смазывая лицо соком ревеня 2 раза в день. Особенно хорошо помогает этот способ тем, у кого жирная кожа лица.

Самое главное, «загорая» такими способами, вы должны помнить, что и шею тоже нужно подкрашивать в тон лицу.

Газета.

Для этого нам понабодиться:

Лак (основной цвет ногтя)

газета

спирт

ватка

закрепитель (или просто бесцветный лак)

Красим ногти и даем высохнуть лаку. Газету вырезаем по форме ногтя. Прикладываем газету к ногтю, и ваткой намоченой спирот(водкой, или духами с большим содержанием спирта) переводим надписи с газеты на ноготь. Затем все закрепляем бесцветным лаком.

Источник : вконтакте

Рецепт:

Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус.
Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца.

Если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее.

Яблочный уксус не всем подходит, он может вызывать раздражение, аллергию, поэтому надо попробовать на одном маленьком участке - если все будет хорошо в течении 12 часов, вы не заметите дискомфорта, высыпаний, покраснения - то можно делать на все участки.

И главное условие - яблочный уксус должен быть натуральный (либо покупать, либо самому сделать), синтетический ничего не даст, даже не пробуйте, можете только повредить своей коже.
Для первой процедуры советую яблочный уксус развести 1:1 водой, а дальше посмотрите, как пойдет. Если все нормально - то можно втирать в чистом виде, главное не сделать ожог.

► Минусы метода: Запах уксуса, индивидуальная чувствительность
Еще не пробывала, но хочу попробывать...

Источник: вконтакте

Чудо-маска от выпадения и для роста волос:

— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла)
— 2 столовые ложки воды

Приготовление маски:добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения.
Нанесение, выдержка и смывание:маску наносим на грязные сухие волосы по проборам, проборы я делаю через каждый сантиметр. Когда нанесла одеваю на голову пакетик, старую шапку и хожу с маской 1 час. Маска смывается очень легко, шампуня после нее надо в 2 раза меньше, чем я беру обычно (не зря же некоторые моют голову горчицей ). После высыхания волосы не издают никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками.

Важные моменты!— маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем надо делать перерыв
— в первый раз может сильно печь — в таком случае потерпите хотя бы 20 минут и смывайте. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить
— если волосы суховаты, то маска может немного подсушить концы. В таком случае я советую на корни нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос, тогда ничего не посушит)
— будьте осторожны при смывании маски! Она хоть и смывается очень быстро, но при попадании в глаза будет не очень приятно
— обладательницам чувствительной кожи головы я бы не очень советовала такую маску или стоит попробовать на небольшом участке.

Результат:

1. После первого применения волосы перестали выпадать! Если бы мне кто-то сказал такое, не поверила бы! Видимо мои волосы выпадали из-за плохого кровоснабжения луковиц волос, поэтому мне маска помогла. Причины выпадения у всех разные, поэтому кому-то она может не помочь. Но в любом случае стоит попробовать, ничего не потеряете.
Кстати, я пробовала подобные разогревающие маски — втирала перцовку и горчичную делала, но с другими ингредиентами — они мне не помогли, помогла именно эта маска.
2. Прошло уже 2 месяца, а результат держится! А не так, как с некоторыми средствами от выпадения — пока делаешь помогают, а перестал пользоваться и все по новой
3. Кожа головы меньше жирнится после такой масочки, что для меня является огромнейшим плюсом!
4. У меня начал расти сильный подшерсток! Как я этому рада! Помню я его выискивала на своей голове, думала, ну раз уж выпадают, так может новые растут усиленно? Стала раздвигать сильно пробор, смотрела и так и сяк, но не было у меня новых волосиков, совсем не было… Помню, как я расстроилась жутко по этому поводу. Теперь же мой подшерсток торчит отовсюду! Какая это для меня радость!!!

Сама пробывала. Очень понравилось. Волос на расчестке стало менье)) Сделала 4 раза, теперь вот у меня перерыв. Всем советую!!!

Как известно после ГВ грудь становится обвишей и не красивой....Вот пару упражнений,что бы этого избежать...

Стоя или сидя на стуле:

- Сложите руки перед головой, обхватив ладонью правой руки локоть левой, а ладонью левой – локоть правой. Наклоните голову вперед и 5 раз энергично надавите лбом на сложенные руки.
-Заведите руки за голову. Отведите голову назад и 5 раз энергично надавите затылком на сложенные руки.
-Руки к плечам. Вращайте обе руки в плечевых суставах по 5 раз внутрь и наружу. Закончите энергичным встряхиванием обеих рук.
-Руки перед грудью. Два энергичных рывка согнутыми руками, затем два энергичных рывка выпрямленными руками. Повторите 5 раз.
-Выпрямленные руки за спиной сплетите в замок. Поднимите руки вверх так высоко, как только можете, не расцепляя пальцев (примерно на 7-10 см). Опустите руки, не расцепляя пальцев. Повторите 5 раз.
-Поднимите руки над головой. Выпрямленные ладони соедините, локти разведите в стороны так, чтобы руки образовали «домик». Овтведите правый локоть как можно дальше назад, не разъединяя ладоней (примерно на 4-5 см.). вернитесь в исходное положение. Сделайте тоже самое левой рукой. Повторите 5 раз.
-Вытяните руки перед собой. Выпрямленные ладони соедините на уровне носа, разведите локти. Медленно, с усилием соедините локти затем вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.

!!! Следует только помнить, что именно гимнастика для улучшения формы и упругости груди почему-то требует колоссальных усилий — занятия должны быть частыми, регулярными, интенсивными, и тогда, может быть, месяца через четыре вы заметите результат.

Теперь осталось только все это выполнять и не забывать про это))

Нам в молочке выписывают Агушу 2 кисломолочную, но мы ее не кушаем..не хотелось бы что бы пропала... Может кому нужно, отдам с радстью.

Срок годности:

6штук - до 21,04,2012

6штук - до 23,04,2012

4штуки - до 24,04,2012

6 штук - до 27,04,2012

Живу с САО. м. Войковская, Петровско-разумовская. Можно даже договориться о встречи!!!